剖腹產比順產的傷口大,而且還有可能在肚子上留下一條長長的疤痕,如果處理恢復得不好的話,肚子上的肉也會皺巴巴的.產婦剖腹產後一定要注意做恢復.那麼,剖腹產後吃什麼恢復得快？
首先,要幫媽媽緩解疼痛,這樣才不會使得肌肉因疼痛而緊張,最終留下皺巴巴的肚子.
一、止痛抗氧化
生化湯
材料：米酒水(一定是要煮過的、已揮發掉酒精的)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑薑7分、炙甘草7分.
做法：
1、米酒水加入藥材,慢火加蓋煮1小時左右,約剩200毫升時,將藥酒倒出備用.
2、第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,約剩100毫升.
Advertisiment
3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可.
番茄燴雞丁
材料：雞腿2只、大番茄4個、洋蔥1個、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許.
醃料：糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許.
做法：
1、雞腿肉去骨、切丁後,放入醃料中醃漬30分鐘.
2、洋蔥切絲,蒜頭切成蒜末,備用.
3、將大番茄以熱水泡15分鐘後,去籽切大丁.
4、入油起鍋,將雞丁煎至8成熟,加入蒜末略炒後,依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒,並加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻,用大火煮沸後蓋上鍋蓋,再用小火煮至汁液轉濃即可.
二、組織重生,要為媽媽促進子宮的收縮,加速惡露排出.
麻油雞
材料：雞腿2只、老薑1大塊、米酒1杯.
做法：
1、雞腿洗淨、切塊;老薑洗乾淨後切片,備用.
2、在鍋中倒入適量的油,將老薑放入爆香.
Advertisiment
3、轉大火將雞塊放入鍋中翻炒,待6分熟時將米酒倒入鍋裡一起滾煮即可.
糯米雞湯
材料：雞腿2只、糯米半杯、米酒1杯、當歸10克、黃耆10克、枸杞10克、紅棗15粒、黑棗15粒.
做法：
1、雞腿肉切塊,用滾水氽燙,備用.
2、將所有中藥材用水稍微洗一下.
3、糯米洗淨加一鍋水熬成糯米粥.
4、將熬好的糯米粥過濾,取其米湯.
5、將雞腿塊放入米湯中,再加入藥材及米酒以小火燉煮1小時即可.
