剖腹產後吃什麼才更健康

在選擇分娩方式的時候, 因為某些原因, 必須選擇剖腹產的媽媽, 在手術後應該注意調理, 尤其是飲食方面的調理。 那麼, 剖腹產的媽媽, 吃什麼才對呢?下面, 就讓小編來為大家介紹吧。

1、紅棗泡茶

把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑, 放入瓶中待用, 每天取炒過的紅棗4~6粒, 桂圓4~6粒, 沖水泡茶經常飲用。 內火重的人, 可以加枸杞子6~10粒一同飲用。

2、紅燒鱔魚

取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤, 放入生薑5~8片、蔥2~3根、蒜10瓣, 再加入調味品紅燒, 經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用, 可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

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3、雞蛋

母嬰專家特別提醒, 剖腹產的媽媽, 在產後可以多吃一些雞蛋。 因為, 蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。

4、蓮藕排骨湯

可治療坐月子期間的貧血症狀, 蓮藕具有緩和神經緊張的作用。

5、黑豆

含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C, 對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉鬆弛者也有改善功效。

6、海參

是零膽固醇的食品, 蛋白質高, 適合產後虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

剖腹產後吃什麼才健康?看完上面的介紹, 相信媽媽們也都有有了一定的瞭解吧。 最後提醒媽媽一點, 在進行完剖腹產手術後, 一定要注意科學合理的休息哦。

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