眾所周知， 剖腹產比順產更需要產後護理， 現在提供幾分份後老中醫給的食譜， 供大家參考：
一、產後十二小時吃：
陳皮（六個或30克）+米（一小撮）， 兩碗水煎成一碗水， 時間少於30分鐘， 米開花就可。
煮成粥， 要粥水， 不要渣。
作用：排氣、恢復腸功能。
二、產後12天內可以吃：
1、海馬50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲湯。 （手術後第3、5、7、9日吃）作用：活血祛淤補腎。
2、幹益母草50克+雞蛋一隻 作用：行血養血促宮縮。
3、產後頭暈：川弓5克、白芷5克 燉魚頭。
三、產後12天后吃：
1、阿膠燉瘦肉（阿膠一次半塊， 約7.5克）。
2、紅棗100克， 當歸5克， 煎水代茶。
3、兔肉、元肉、紅棗、薑。
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4、牛肉、淮山、黨參、薑。
5、黃鱔煲黑豆。
四、茶（產後儘量少喝或不喝白開水）
北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分鐘 還可加開水返渣3次， 每次各10分鐘。
