剖腹產後四件傻事做不得！

雖然順產對寶寶最好， 但事實上存在許多原因導致媽媽不得不選擇剖腹產。 兩者除了在對寶寶好不好上存在不同， 產後恢復也有許多不同之處。

剖腹產是在肚子上劃出一道額外的口子， 產後需要特別護理好傷口， 不然容易引起發炎而導致不適。 所以許多剖腹產的媽媽們產後都不敢動， 能躺著就不坐著， 能坐著絕不站著， 但是這樣真的好嗎？事實上， 一些“穩妥”的方式後面往往暗藏危機！

危險一：平臥

許多剖腹產媽媽場後因為害怕牽扯到傷口， 選擇平臥不動， 看似不動， 但你的子宮卻在“動”。 剖腹產之後， 隨著麻醉效果的逐漸消退， 就會出現切口的疼痛， 而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感， 不僅不能達到最初的效果， 媽媽們也會疼痛難忍。

正確：側臥

剖腹產的媽媽們可以採取側臥的方式休息。 產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了， 這時最好採用側臥位，

可以將被子或毯子墊在背後， 使身體和床成20～30度角， 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛， 會覺得舒服一些。

危險二：不活動

依然是基於危險一的顧慮， 怕牽扯傷口， 不敢動， 但這種做法並不好， 靜養不動有可能導致腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

正確：儘早活動

剖腹產的媽咪們在術後直覺恢復後， 就應該適當的進行一些簡單的肢體活動， 勤換衛生巾， 保持清潔。

腹部的沙袋需放置8小時。 12小時後， 媽咪可以在家人或護士的幫助下改變體位， 翻翻身、動動腿。 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 因為活動了腸道才能活動， 腸道活動了才能排氣， 排氣了才能慢慢進食， 恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，

讓乳汁進一步分泌。 這樣助于產婦體力恢復， 促進排尿、排便， 促進惡露排出， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

危險三：不敢大小便

剖腹產後， 由於疼痛導致許多媽咪不敢用力， 但是排泄不暢可是會照成尿瀦留和大便秘結的。

正確：及時排泄

害怕疼痛不能成為你的藉口， 術後， 媽咪們應該按照平時的習慣及時大小便， 平時多喝水， 沖洗尿道， 預防感染。 不過水不宜喝過多， 膀胱有一些感覺的時候就要應該及時“解決”了。

危險四：坐浴或盆浴

在產後四周之內子宮頸尚未閉合， 這時不宜坐浴或盆浴， 以免引起子宮或盆腔感染。

正確：局部擦洗

腹產後的媽媽， 在傷口拆線前不能淋浴洗澡，

要保持腹部傷口的乾燥、清潔， 可用溫水擦洗局部， 或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。 同時應該每日沖洗外☆禁☆陰2~3次。 有側切傷口的產婦， 應該在每次便後均沖洗外☆禁☆陰。

要寶寶， 也要健康。 修養可不是讓你躺著不動， 還得動靜結合才行。