儘管剖腹產後減肥已經被早早地提上日程， 然而剖腹產後減肥也是需要看時機的。 在月子期間， 大家不要減肥哦！那麼到底什麼時候才適合減肥呢？剖腹產後多久可以減肥呢？
減肥
月子期間不可實行產後減肥
女性在生產後， 身體正處於最虛弱的狀態， 需要充分恢復， 同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒， 需要消耗很大能量， 因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型， 那樣會嚴重地傷害到身體。 不過也要注意， 在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，
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產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥
坐完月子後也不要立刻開始減肥， 因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況， 因此還需要繼續恢復體力。 產後大約6周後， 才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫。
在身體完全恢復且不需要進行母乳餵養的前提下， 此階段開始可以通過適當運動和適當控制食量的方式減輕體重。 不過， 產後減肥的最好方式其實是母乳餵養。 母乳餵養會消耗一定熱量， 可以說是最健康而且還有利於母子的減肥方式。
產後減肥
產後2個月後可以適當減重
當分娩滿2個月且身體得到恢復後， 即使母乳餵養也可以開始循序漸進地減重了，
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產後4個月可以加大減肥力度
無需母乳餵養的女性在產後滿4個月後即可以像產前一樣減肥， 不過對於仍然進行母乳餵養的媽媽來說， 在母乳餵養期間仍然只適合產後2個月以後的控制方式：適量減少食量和適度增加運動。
產後6個月必須進行減重
無論任何情況， 在產後滿6個月後都應該進行減重了， 否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨， 以後減肥會難上加難。 即使仍然是母乳餵養， 也可以適當減少一些食量了， 但是要注意營養均衡， 多吃高營養低熱量的食物，
