剖腹產後多久會來月經

剖腹產後多久來月經?女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。 剖腹產後多久來月經?這是個常見的問題。 恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。

從醫學角度來講， 根據子宮內膜的組織形態來推測， 剖腹產後多久來月經， 可能早在產後33-42天， 卵巢就可排卵了。 此外， 在產後6周， 也可觀察到排卵過後的黃體存在。 因此， 如果媽媽沒有餵奶， 月經通常在產後6~8周內會來。

研究資料顯示， 沒有哺乳的產婦， 有4O%在產後6周恢復排卵;到了產後8-12周， 還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只占35%。

哺乳的產婦， 在產後12周約有25%會恢復排卵與月經， 大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。 不過， 有時很難在臨床上確定產後第一次月經的確切時間， 而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。

剖腹產後多久來月經母乳喂哺嬰兒的新媽媽， 排卵及月經恢復較遲， 有的要在一年後才來月經。 大多數人第一次的月經量比平時月經量多， 第二次月經就正常了， 因此不必治療。

當月經來潮時， 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀， 但這是暫時的現象， 待經期過後，

就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後， 媽咪都無須停止喂哺。

產後保健操運動時間及方法

1、深呼吸運動(每節做4-8次)

時間：產後第1-3天可開始， 每日做2遍。

方法：平躺， 嘴閉緊， 用鼻孔緩緩吸氣， 同時將氣往腹部送， 使腹部鼓起， 再慢慢呼出， 腹部會漸漸凹下去。

作用：增加腹肌彈性。

2、抬頭運動：(每節做4-8次)

時間：產後第1-3天開始， 每日做2遍。

方法：平躺， 保持身體其它部位不動， 舉起頭儘量彎向胸部。

作用：使頸部和背部肌肉得到舒展。

3、上肢運動：(每節做4-8次)

時間：產後第1-3天開始， 每日做2遍。

方法：平躺， 兩手臂左右平伸， 上舉至胸前， 兩掌合攏， 然後保持手臂伸直放回原處。

作用：增加肺活量， 恢復乳☆禁☆房彈性。

4.1、下肢運動(每節做4-8次)

時間：產後第3-10天開始，

每日做2遍。

方法：平躺， 一腿膝蓋彎起， 讓大腿靠近腹部， 腳跟貼近臀部， 伸直放下， 再彎另一條腿重複做。

作用：促進臀部和大腿肌肉恢復彈性及曲線。

4.2、下肢運動(每節做4-8次)

時間：產後第3-10天開始， 每日做3遍。

方法：平躺， 將一條腿儘量抬高與身體垂直， 放下後另一腿作相同動作。 以後可練習將兩腿同時舉起。

作用：促進子宮及腹部肌肉收縮， 恢復腿部曲線。