剖腹產後如何洗頭 剖腹產後洗頭的好處

相對於順產而言， 剖腹產對身體的傷害更大， 產後恢復需要更長時間， 產後保養也需要加倍留心。 一般情況下， 剖腹產的新媽媽在產後一周就可以洗頭了， 最好的時間是產後10天， 因為剖腹產傷口的癒合需要一周以上的時間恢復， 而10天是比較恰當好處的。

而根據每個人的體質不同， 還要看下面三個因素的影響哦!

1、天氣情況。 在寒冷的冬天， 新媽媽剖腹產產後恢復需要更長時間， 而夏天剖腹產產後恢復時間相對較短。 但夏天天氣炎熱， 新媽媽要更加注意身體清潔衛生， 否則容易引發疾病。 因此， 夏天剖腹產後洗頭時間應比冬天早。

2、剖腹產傷口恢復情況。 剖腹產傷口需要一周以上的時間恢復， 傷口恢復期一定要注意傷口護理， 千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭， 這樣不利於傷口的恢復， 還易致傷口拉扯， 導致感染。

3、剖腹產女性身體狀況。 每個人的身體狀況不同， 剖腹產後恢復的情況也不同， 因此剖腹產後多久能洗頭的時間也是不同的， 情況因人而異。 剖腹產新媽媽在洗頭前可以諮詢醫護人員意見， 情況允許再洗頭。

剖腹產的新媽媽生產一周後可以洗頭。 注意時間不宜過長， 每次5-10分鐘， 水溫調至37攝氏度左右。 如果傷口尚未恢復， 則需推遲洗頭時間， 或者讓家人幫忙進行頭髮清洗。

所以剖腹產後還是可以洗頭的，

洗頭時可輕輕按摩頭皮

沖溫水後用手部按摩頭皮， 有助於促進血液迴圈， 對產後恢復很有好處。

洗頭時的水溫要適宜

不要過涼， 最好保持在37℃左右， 洗頭的水不能過涼， 以免產婦著涼。

因此， 女人在剖腹產後洗頭髮一定要注意水溫的高低， 千萬別用涼水洗頭哦!

一般來講產後頭髮油脂較多也容易掉發

因此， 不要使用太刺激的洗髮用品， 以免刺激頭皮， 導致產後脫髮。

洗完頭後要注意保暖

洗頭後及時把頭髮擦乾， 先用幹毛巾包一下， 避免頭髮揮發大量的熱量， 使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。 也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

雖然理髮店洗頭很方便，

產婦需要注意身體和頭髮清潔

避免身體滋生細菌帶給寶寶。 同時， 為了讓術後身體能快速恢復， 新媽媽應注意多補充營養、多休息。

無論是順產還是剖腹產， 產婦在分娩過程中會大量出汗， 加之產後汗液增多， 會使頭皮及頭髮變得很髒， 並有不良氣味。 研究表明， 產後洗頭對於產後恢復有促進作用：

1、通過洗頭、梳頭， 可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物， 保持衛生清潔， 避免引起細菌感染， 也避免將身體上的不潔物傳給寶寶。

2、可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高產婦的精神， 帶來舒暢的心情， 有助於預防產後抑鬱。

3、可促進頭皮的血液迴圈， 增加頭髮生長所需要的營養物質， 避免脫髮、髮絲斷裂或分叉， 使頭髮更密、更亮， 擺脫產後脫髮煩惱。 實踐證明， 剖腹產後只要注意洗頭方法， 日後既不會落下頭痛及頭皮痛的病根， 也不會發生脫髮。

1、大量補充水份

剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。 這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。

2、護理傷口

產後儘量不要有大動作， 就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃， 你的疼痛感就會減輕。 特別是應該好好護理傷口預防感染。 如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。

3、細心觀察惡露

產後都會出現很多陰☆禁☆道分泌物。 但是隨著時間的推移， 惡露的數量會有所減少。 顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色， 然後是黃白色。 細查惡露是剖腹產產婦必做的功課， 如果發現惡露有異常應該馬上就診。

4、衣著要寬鬆

產婦應該選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲。

5、可做適量的運動

術後6——8周的時候， 可以開始做一些中度運動量的活動， 但一定要得到醫生認可才可以進行。 要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。