剖腹產後子宮恢復方法有哪些

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官， 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。 剖腹產後子宮恢復方法有哪些呢？

產後子宮恢復的方法有哪些， 為什麼產後出現黑色的分泌物呀， 我剖腹產後已經二十多天了， 子宮還是又大又疼， 走路、睡覺都很疼， 惡露倒是沒有乾淨嗎。 這是什麼原因呢？剖腹產後子宮恢復不好怎麼辦， 剖腹產後子宮恢復方法有哪些， 有經驗的親們幫組我一下吧。

星寶寶小編說：分娩後， 除了子宮要恢復外， 骨盆腔組織也要恢復， 否則， 下半身會有下墜感，

剖腹產後子宮恢復方法包括腹式深呼吸， 以及在產後一周躺在硬床上進行抬腿、提臀， 或膝胸臥式運動等。

其次， 產後應及時排尿， 不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

產後6-8小時， 媽媽在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。

產後應該哺乳。 因為寶寶的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。

產後應注意衛生。