剖腹產後怎樣保養子宮

你知道剖腹產後怎樣保養子宮不知道呢？帶著這個疑惑一起去學習一下吧。

1、經常吃豆製品、喝綠茶， 可以補充植物性雌激素， 還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。 2、游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強血液迴圈， 促進新陳代謝， 能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。 建議每週游泳2小時。 3、增加子宮機能， 預防子宮內出血及子宮下垂的運動：雙膝分開跪在床上， 腰部挺直， 胸面部儘量接近床面， 保持5分鐘。 然後躺在床上， 做收腹提臀運動， 感覺子宮隨著你的身體一起收縮。 4、一般可每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生☆禁☆殖☆禁☆器部位的病兆,不必害羞回避,應如實回答醫生詢問。 有人稱子宮是“多事之秋”,是許多婦科病發源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。 一旦發現都必須系統徹底治療,萬萬不可大意。 以上就是有關“剖腹產後怎樣保養子宮”的介紹了， 當然具體情況請諮詢醫生。