剖腹產後怎麼樣保養子宮

剖腹產後， 如何正確保養子宮， 很多媽媽在選擇分娩方式時， 也是一個艱難的抉擇。 選擇剖腹產的媽媽有的是剖不得已， 可是不得已還是為之， 事後有該怎麼彌補呢？剖腹產後怎麼樣保養子宮， 是我們值得關注的話題。

剖腹產後怎麼保養子宮？我順產已經有一周了 請問一下大家我要怎樣保養子宮或進補哪些有助於子宮恢復的補品或者食物呢？之前小姐妹說他生完孩子之後子宮就變大了， 說同房的時候比較松也沒什麼感覺了， 所以我比較擔心到時候會影響夫妻之間的感情， 目前還在坐月子，

星寶寶小編說：剖腹產後怎麼樣保養子宮， 經常吃豆製品、喝綠茶， 可以補充植物性雌激素， 還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。

游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強血液迴圈， 促進新陳代謝， 能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。 建議每週游泳2小時。

增加子宮機能， 預防子宮內出血及子宮下垂的運動：雙膝分開跪在床上， 腰部挺直， 胸面部儘量接近床面， 保持5分鐘。 然後躺在床上， 做收腹提臀運動， 感覺子宮隨著你的身體一起收縮。