剖腹產後性☆禁☆生☆禁☆活不宜早

禁止同房進行運動在准媽媽產後同樣生效， 新爸爸在新媽媽十月懷胎卸下小寶寶後想可以解欲同房了， 而這無疑是一道賜死金牌。 究竟產後多久可以解禁呢?

剖腹產後1周內

剖腹產後最初的1-2天， 新媽媽不論用餐、如廁都必須在床上進行， 若身體狀況良好， 剖腹產手術後24小時， 媽媽可下床活動， 幫助腸蠕動， 減輕腹脹， 以及預防血管栓塞。

以後每天都可下床適當活動， 不過由於傷口尚未癒合， 前2-3天會比較不舒服， 活動時可以使用腹帶支托傷口， 以減輕傷口疼痛。

剖腹產後10天左右

剖腹產術後10天左右，

如果身體恢復良好， 媽媽可以開始進行健身鍛煉， 方法為：

仰臥， 兩腿交替舉起， 先與身體垂直， 後慢慢放下來， 兩腿分別做5次;

仰臥， 兩臂自然放在身體兩側， 屈曲抬起右腿， 並使其大腿盡力靠近腹部， 腳跟盡力靠近臀部， 左右腿交替做， 各做5次;

仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂交叉合抱在胸前， 後慢慢坐成半坐位， 再恢復仰臥位;

仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂上舉伸直， 做仰臥起坐：

俯臥， 兩腿屈向胸部， 大腿與床垂直並抬起臀， 胸部與床貼緊， 早晚各做1次， 每次做時從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。

剖腹產後多長可同房進行運動?

對於正常分娩而言， 一般月子時間， 也就是產褥期是42天， 這段時間是子宮內膜的修復期， 過了產褥期， 如果產婦身體沒有什麼異常， 理論上就可以同房了。

具體到剖腹產後多久可以同房， 女性在剖腹產後的第6周， 都需要到正規的醫院進行一次全面的母嬰體檢(產後檢查)， 這時候， 如果經檢查， 醫生認為產婦的產後子宮恢復的較好， 沒有其他不適， 則可以在產後兩個月之後逐漸的恢復同房。 之所以不可以在大夫檢查之後立即恢復同房是因為， 女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官大約要8--9個星期才能逐漸的恢復， 而傷口需要更長時間恢復， 因此， 不可以立即恢復同房。

有些人認為， 婦女產後只要惡露乾淨了， 夫妻就可以同房。 其實， 這種看法是錯誤的。 惡露持續時間一般2周至4周， 之後， 惡露雖已乾淨， 但子宮內的創面還沒有完全癒合， 分娩時的體力消耗也沒有復原， 抗病力差。

若過早同房， 則容易導致感染， 發生陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。

大量事實證明， 產後兩個月以內， 婦女普遍有性☆禁☆欲低下的表現， 這是正常的。 如果同房， 往往達不到同房的和諧， 還可能引起婦女性冷淡， 影響日後夫妻之間的感情。 一般說來， 產後生☆禁☆殖☆禁☆器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復， 而婦女分娩後對同房的興趣， 也要到第3個月才能明顯增加。 所以， 剖腹產女性產後即使身體恢復順利， 最好三個月以後再同房。

同房注意事項

1、剖腹產後同房時， 動作一定要輕柔、適度， 不可以大幅度的抽☆禁☆插， 同房不能過於頻繁， 動作不能過於劇烈， 以免引發陰部裂傷。 還需要改變和設計一些體位來防止傷口部位受到壓力產生疼痛。

丈夫也需要明白：如果在任何時候你感到不適， 他都應該停止下來。

2、你的傷口以及傷口周圍的區域可能在剖腹產手術後的數月甚至一年之內都會感到麻木。 這是因為在切開切口的過程中， 其中的神經和組織受到了牽拉或損傷的緣故。 如果你麻木的部位被碰到會感到不舒服， 你要告訴你的另一半， 減少對這個位置的碰觸。 不過， 這個部位的感覺會隨著時間的推移逐漸恢復的。

3、如果你是一位在哺乳期的媽媽， 你的雌激素水準會比較低， 而這種低的雌激素水準會使你在同房時陰☆禁☆道的分泌物減少， 而造成性☆禁☆交時疼痛或不適。 如果有這種困擾， 你可以考慮使用潤滑劑來代替陰☆禁☆道分泌物， 以減輕性☆禁☆交時的不適感。

4、哺乳的女性經常會出現溢乳， 這種情況也許會不合時宜地出現。 所以， 如果你打算過同房時， 別忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳墊。

5、在過同房期間， 一定要注意做好避孕措施， 以免再次懷孕， 如果貪圖一時的歡樂， 再次懷孕， 由於其子宮尚未完全修復， 對子宮的傷害將會非常大。