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剖腹產後恢復4大招

剖腹產後的恢復, 對於新媽媽來說非常重要, 在分娩過程後的六周產後恢復的重要時期, 新媽媽一定要知道的4大招。

隨著科學技術進步, 麻醉技術的提高, 越來越多的新媽媽選擇了剖腹產。 剖腹產有一定的好處, 但是剖腹產後恢復也是很重要的哦!那麼剖腹產後恢復有什麼需要注意的護理要點呢?一起來看看吧!

一、剖腹術後應多翻身

1、保暖及保持管道通暢

新媽媽們在剖腹手術後特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況, 此時要勤換衛生巾, 保持陰部清潔。 腹部的沙袋需要放置8小時, 12小時後新媽媽可以在家人或護士的幫助下改變體位,

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翻翻身、動動腿。 在知覺恢復後, 就應該進行肢體活動, 24小時後應該練習翻身、坐起, 並下床慢慢活動。

2、腹脹的原因

一般剖腹產後都有不同程度的腸脹氣, 新媽媽會感到腹脹。 造成腸脹氣的原因很多, 如麻醉抑制腸蠕動, 手術中血和羊水溢入腹腔刺激腸曲, 還有手術時和手術後吞入氣體等。 因此術後新媽媽不要張口呼吸, 一般24小時後腹脹就會自然消失。 新媽媽產後可以多做翻身動作, 增加床上活動量, 使腸肌蠕動功能恢復得更快。 可根據自己的感覺選擇舒服的體位, 最好是每隔半小時換一次體位, 翻身時家人須在一旁協助。

二、及時排尿防尿路感染

1、注意及時排尿

為了手術方便,

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通常在剖腹產術前要放置導尿管。 術後24-48小時, 麻醉藥物的影響消失, 膀胱肌肉才恢復排尿功能, 這時可拔掉導尿管, 只要一有尿意, 就要努力自行解尿, 降低導尿管保留時間過長而引起尿道細菌感染的危險性。

然而, 因為害怕觸動腹部傷口而導致疼痛或者傷口開裂, 剖腹產後很多新媽媽都不願意下床大小便寧願躺在床上不吃不喝, 這種做法是錯誤的。 剖腹產後, 由於傷口疼痛使腹部不敢用力, 大小便不能順利排泄, 易造成尿瀦留和便秘, 如果有痔瘡, 情況將會變得更加嚴重, 所以剖腹產後, 新媽媽應按平時習慣及時大小便。

2、預防尿路感染

新媽媽在剖腹產後第二天, 靜脈滴注結束後會拔除留置導尿管,

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這個時候拔除之後在3-4小時應該自行排尿, 以達到自然沖洗尿路的目的。 如果不習慣臥床小便, 可下床去廁所, 否則應及時告訴醫生, 直至能暢通排尿為止, 避免引起尿路感染。 需要注意的是, 下床前要用束腹帶綁住腹部, 也可以用一隻手捂住腹部一隻手扶著牆, 以免因走動而碰到傷口引起疼痛。

三、臥床應採用半臥位

1、不要平臥

新媽媽剖腹產後切忌平臥, 避免使子宮收縮的疼痛更為敏感, 一般建議新媽媽側臥。 產後6小時以後可以枕枕頭, 最好採用側臥位。 可以選擇將被子或毯子墊在身體背後, 儘量使身體和穿成20-30度角, 這樣可以最大限度地減輕身體移動時對傷口的震痛和牽拉痛, 讓新媽媽感覺更舒服。

2、採用半臥位

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剖腹產的新媽媽身體恢復較慢, 不能像自然分娩者一樣在產後24小時後就可起床活動。 因此, 剖腹產者會發生惡露不易排出的情況。 如果採取半臥位, 配合多翻身, 就可促使惡露排出, 避免剖腹產後惡露淤積在子宮腔內, 引起感染而影響子宮復位, 也有利於子宮切口的癒合。

3、進行肢體活動

新媽媽在恢復知覺後要注意進行肢體活動, 因為活動之後腸道也才能活動, 腸道活動之後才能排氣, 只有排氣了之後才可以進食, 慢慢的飲食恢復才能吃一些下奶的食物。 同時, 產後適當的活動還有助於新媽媽體力的恢復, 促進排尿、排便和剖腹產後惡露的排出, 還可防止腸粘連和血栓的形成導致的其他部位的栓塞。

四、避免房事造成意外

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1、禁止房事的原因

坐月子是新媽媽身體恢復到妊娠以前狀態的重要時期。 子宮一般到產後6周才恢復到接近妊娠以前的大小, 而子宮腔內胎盤附著部位的子宮內膜, 在正常情況下需要6-8周才能完全恢復。

若是惡露尚未乾淨時性☆禁☆交, 就會把男性生☆禁☆殖☆禁☆器和新媽媽會陰部的細菌帶入陰☆禁☆道, 引起子宮或子宮附近組織的炎症, 有時還可能引起腹膜炎或敗血症, 嚴重地影響新媽媽的身體健康, 甚至危及生命。 如果新媽媽的會陰或陰☆禁☆道有裂傷, 過早的性☆禁☆交, 還會引起劇烈的疼痛或傷口感染。

2、產後房事注意事項

處於產後初期的新媽媽必須經過產後檢查, 刮宮產術後100天, 如果陰☆禁☆道不再出血, 經醫生檢查傷口癒合情況良好, 可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是,一定要採取嚴格的避孕措施。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔。

此外,產後新媽媽體內的內分泌尚未恢復到妊娠以前的狀況,陰☆禁☆道組織比較薄也比較嫩,如不注意容易造成裂傷,甚至引起大出血,因此丈夫要注意動作要輕柔。

可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是,一定要採取嚴格的避孕措施。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔。

此外,產後新媽媽體內的內分泌尚未恢復到妊娠以前的狀況,陰☆禁☆道組織比較薄也比較嫩,如不注意容易造成裂傷,甚至引起大出血,因此丈夫要注意動作要輕柔。

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