剖腹產後的恢復， 對於新媽媽來說非常重要， 在分娩過程後的六周產後恢復的重要時期， 新媽媽一定要知道的4大招。
隨著科學技術進步， 麻醉技術的提高， 越來越多的新媽媽選擇了剖腹產。 剖腹產有一定的好處， 但是剖腹產後恢復也是很重要的哦!那麼剖腹產後恢復有什麼需要注意的護理要點呢?一起來看看吧!
一、剖腹術後應多翻身
1、保暖及保持管道通暢
新媽媽們在剖腹手術後特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況， 此時要勤換衛生巾， 保持陰部清潔。 腹部的沙袋需要放置8小時， 12小時後新媽媽可以在家人或護士的幫助下改變體位，
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2、腹脹的原因
一般剖腹產後都有不同程度的腸脹氣， 新媽媽會感到腹脹。 造成腸脹氣的原因很多， 如麻醉抑制腸蠕動， 手術中血和羊水溢入腹腔刺激腸曲， 還有手術時和手術後吞入氣體等。 因此術後新媽媽不要張口呼吸， 一般24小時後腹脹就會自然消失。 新媽媽產後可以多做翻身動作， 增加床上活動量， 使腸肌蠕動功能恢復得更快。 可根據自己的感覺選擇舒服的體位， 最好是每隔半小時換一次體位， 翻身時家人須在一旁協助。
二、及時排尿防尿路感染
1、注意及時排尿
為了手術方便，
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然而， 因為害怕觸動腹部傷口而導致疼痛或者傷口開裂， 剖腹產後很多新媽媽都不願意下床大小便寧願躺在床上不吃不喝， 這種做法是錯誤的。 剖腹產後， 由於傷口疼痛使腹部不敢用力， 大小便不能順利排泄， 易造成尿瀦留和便秘， 如果有痔瘡， 情況將會變得更加嚴重， 所以剖腹產後， 新媽媽應按平時習慣及時大小便。
2、預防尿路感染
新媽媽在剖腹產後第二天， 靜脈滴注結束後會拔除留置導尿管，
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三、臥床應採用半臥位
1、不要平臥
新媽媽剖腹產後切忌平臥， 避免使子宮收縮的疼痛更為敏感， 一般建議新媽媽側臥。 產後6小時以後可以枕枕頭， 最好採用側臥位。 可以選擇將被子或毯子墊在身體背後， 儘量使身體和穿成20-30度角， 這樣可以最大限度地減輕身體移動時對傷口的震痛和牽拉痛， 讓新媽媽感覺更舒服。
2、採用半臥位
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剖腹產的新媽媽身體恢復較慢， 不能像自然分娩者一樣在產後24小時後就可起床活動。 因此， 剖腹產者會發生惡露不易排出的情況。 如果採取半臥位， 配合多翻身， 就可促使惡露排出， 避免剖腹產後惡露淤積在子宮腔內， 引起感染而影響子宮復位， 也有利於子宮切口的癒合。
3、進行肢體活動
新媽媽在恢復知覺後要注意進行肢體活動， 因為活動之後腸道也才能活動， 腸道活動之後才能排氣， 只有排氣了之後才可以進食， 慢慢的飲食恢復才能吃一些下奶的食物。 同時， 產後適當的活動還有助於新媽媽體力的恢復， 促進排尿、排便和剖腹產後惡露的排出， 還可防止腸粘連和血栓的形成導致的其他部位的栓塞。
四、避免房事造成意外
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1、禁止房事的原因
坐月子是新媽媽身體恢復到妊娠以前狀態的重要時期。 子宮一般到產後6周才恢復到接近妊娠以前的大小， 而子宮腔內胎盤附著部位的子宮內膜， 在正常情況下需要6-8周才能完全恢復。
若是惡露尚未乾淨時性☆禁☆交， 就會把男性生☆禁☆殖☆禁☆器和新媽媽會陰部的細菌帶入陰☆禁☆道， 引起子宮或子宮附近組織的炎症， 有時還可能引起腹膜炎或敗血症， 嚴重地影響新媽媽的身體健康， 甚至危及生命。 如果新媽媽的會陰或陰☆禁☆道有裂傷， 過早的性☆禁☆交， 還會引起劇烈的疼痛或傷口感染。
2、產後房事注意事項
處於產後初期的新媽媽必須經過產後檢查， 刮宮產術後100天， 如果陰☆禁☆道不再出血， 經醫生檢查傷口癒合情況良好， 可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是，一定要採取嚴格的避孕措施。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔。
此外，產後新媽媽體內的內分泌尚未恢復到妊娠以前的狀況，陰☆禁☆道組織比較薄也比較嫩，如不注意容易造成裂傷，甚至引起大出血，因此丈夫要注意動作要輕柔。
可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是，一定要採取嚴格的避孕措施。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔。此外，產後新媽媽體內的內分泌尚未恢復到妊娠以前的狀況，陰☆禁☆道組織比較薄也比較嫩，如不注意容易造成裂傷，甚至引起大出血，因此丈夫要注意動作要輕柔。
