剖腹產後恢復該怎麼做

由於各種原因， 很多准媽媽選擇了剖腹產。 剖腹產對女性身體的傷害是十分大的， 所以剖腹產後的恢復就變得尤為重要。 下面小編就為您介紹一些剖腹產後身體恢復的一些注意事項。

剖腹產後恢復的6小時以內

術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。 有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋， 這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。 寶寶餓了， 媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。 寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮， 減少子宮出血， 使傷口儘快復原。 在術後6小時內應當禁食。 這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，

腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 因此， 術後會有腹脹感。 為了減輕腸內脹氣， 暫時不要進食。

剖腹產後恢復的第一天(6小時以後)

產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了， 這時最好採用側臥位， 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛， 會覺得舒服一些。 剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯， 以增強腸蠕動， 同時也可以補充體內的水分。 此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況， 勤換衛生巾， 保持清潔。 術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 並下床慢慢活動。

剖腹產後恢復的第一個星期

產後的三到五天內， 媽媽的身體還是很虛弱。 傷口仍然疼痛， 年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，

這是麻醉所引起的， 因此大量飲水是非常必要的。 最好引用熱茶和不低於室內溫度的水， 這些都能促進腸子的蠕動。 當產婦排氣後， 飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且容易消化。 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。 這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯， 例如雞湯、肉湯等等。

等媽媽們剖腹產後的身體慢慢恢復之後， 就可以開始做一些運動骨盆的體操了， 這是非常簡單但效果很好的練習， 對剖腹產後身材的恢復也是非常有幫助的。