剖宮產完全不同於陰☆禁☆道分娩， 手術傷口很大， 創面廣， 對女性元氣傷害很大， 在這個意義來說， 可算是大手術了。 並且容易有很多併發症和後遺症， 所以剖腹產的媽媽們一定要注重術後的自我保健和護理， 只有這樣， 才能快快恢復哦！
（一）堅持補液
防止血液濃縮、血栓形成， 孕婦在產期內消耗多、進食少， 血液濃縮， 加之孕期血液呈高凝狀， 故易形成血栓， 誘發肺栓塞， 導致猝死。 故術後3天常輸液， 補足水分， 糾正脫水狀態。 此外， 術後6小時內禁飲禁食， 6小時後可進食些溫開水、小米汁、蒸雞蛋等流質。 術後第2天經過床上翻身運動後多可正常排氣，
Advertisiment
（二）儘量採用上肢靜脈輸液
由於所補液體中的葡萄糖和某些藥物可刺激靜脈壁誘發血栓形成， 下肢靜脈一旦損傷、發炎更容易促使血栓形成， 故產後補液都採用上肢。 產婦不能為了方便而要求在下肢輸液。
（三）及早活動
麻醉消失後， 上下肢肌肉可做些收放動作， 術手6小時就可起床活動。 這可促進血液流動， 防止血栓形成;促進腸段活動，
Advertisiment
（四）注意陰☆禁☆道出血
剖宮產子宮出血較多， 家屬應不時看一下陰☆禁☆道出血量， 如超過月經量， 要通知醫生， 及時採取止血措施。
（五）防腹部傷口裂開
咳嗽、噁心、嘔吐時應壓住傷口兩側， 防止縫線斷裂。
（六）及時排尿
留置導尿管一般手術後第2天補液結束後撥除， 拔除後3～4小時應及時排尿。 臥床解不出時， 應起床去廁所;再不行， 應告知醫生， 直至能暢通排尿為止。
（七）注意體溫
停用抗生素後可能出現低熱， 這常是生殖道炎症的早期表現。 如超過37.4攝氏度， 則不宜強行出院;無低熱出院者， 回家1周內， 最好每天下午測體溫一次， 以便及早發現低熱， 及時處理。
（八）當心晚期產後出血
剖宮產者子宮有傷口， 較易造成致死性大出血，
Advertisiment
（九）及時採取避孕措施
房事一般於產後42天、惡露完全乾淨後3天開始。 初期宜用避孕套， 產後3個月去原手術醫院放環。 做人工流產時， 特別危險。
（十）注意經陰傷口疼痛
當傷口部位的子宮內摸異位症時， 經期傷口持續脹痛， 且一月比一月嚴重， 稍後自可出現硬塊。 一旦出現此類症狀， 應及時去原醫院就診。
剖腹產食譜
簡單的食品促進康復
1山藥小米粥
推薦理由：《本草綱目》中認為， 山藥能益腎氣， 對脾胃也有保健的作用， 清代醫學家李修園說山藥能補腎填精，
Advertisiment
【 食 材 】
山藥45克、小米50克、水適量
【 步 驟 】
1、在水中滴入幾滴醋， 把山藥洗淨。 鍋中加1000ml水燒開， 放入小米煮5分鐘， 小米比山藥難煮一些， 應早下鍋一會。
2、將山藥洗淨削皮， 切成小塊。
3、放入山藥一起煮， 大火煮5分鐘， 小火煮15分鐘。
4、最後盛出一碗即可食用。
小貼士
1、煮小米粥要注意別煮糊了， 加足水量煮沸後， 轉小火， 並時時用大湯勺攪拌至鍋底， 可避免焦沾鍋。
2、山藥不要事先切好， 待到要放時再切也不遲，
Advertisiment
2山藥小米粥
推薦理由：眉豆能為人體提供易於消化吸收的優質蛋白蛋， 適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等， 有助於提高免疫力， 有健脾、止渴的功效。
【 食 材 】
豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙
【 步 驟 】
1、將眉豆洗乾淨， 放入清水中浸泡2個小時。 紅棗洗乾淨， 備用。 香菇放入清水中泡軟， 去掉香菇蒂。 （如果是鮮香菇直接洗乾淨， 去掉香菇蒂）將豬骨斬塊， 放入沸水中略微焯燙， 撈出， 洗去浮沫。
2、湯鍋中放入豬骨， 接著放入眉豆、香菇和紅棗， 加入適量的清水。
3、煮開之後， 換成小火煮2個小時。
4、出鍋時調入鹽即可。
3五彩魚粥
推薦理由：魚肉、胡蘿蔔、豌豆等材料富含營養， 是夏季補充營養的開胃好菜式。
【 食 材 】
魚肉50克、大米適量、胡蘿蔔適量、豌豆（煮）少許、食鹽少許。
【 步 驟 】
1、魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。各種蔬菜粒備用。
2、米粥在爐上煮好，水稍多些。
3、先倒入魚肉粒。再倒入蔬菜粒。
4、最後加入丁點的鹽調味即可。
魚肉50克、大米適量、胡蘿蔔適量、豌豆（煮）少許、食鹽少許。
【 步 驟 】
1、魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。各種蔬菜粒備用。
2、米粥在爐上煮好，水稍多些。
3、先倒入魚肉粒。再倒入蔬菜粒。
4、最後加入丁點的鹽調味即可。
