剖腹產後產後心理恢復

我們所說的身體健康除了生理上的健康還包括心理上的健康， 懷孕跟分娩讓媽媽們在這兩方面都發生了中大的變化， 因此兩方面的恢復都不容忽視。

剖腹產後身體的恢復因人而異， 除了身體上的傷口之外， 心靈上也有創傷。 女性在剖腹產需要度過五個階段， 才會最終復原。

很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後， 很難接受這個事實。 手術後過了一個小時後， 很多女性才開始接受剖腹產這個事實， 是命運的安排。

產後心理恢復

在生產後的第一個星期裡， 這種感覺漸漸地消失了， 取而代之的是失望的情緒。

第三個階段從生產後的第八個星期開始。 許多女性把與寶寶相處時， 做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。 在這個階段， 年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程， 這種情況並不少見， 而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。

第四個階段， 與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。 有的時候， 通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。 當她們發現有很多類似的經歷的時候， 不再感到孤獨， 從而心情得到了極大的放鬆。

第五個階段，

經歷了五個階段的心理恢復， 媽媽們的心理才能很好的恢復， 所以媽媽們不要遺忘了產後自己的心理恢復。