剖腹產後的飲食 不懂忌口難恢復

剖腹產後的飲食要怎麼注意？我們常說， 媽媽產後要養好， 這樣才不會太受罪， 對於順產媽來說如此， 對於剖腹產媽媽來說更要“養上加養”。 因為一般來說， 剖腹產產婦的身體素質會比較弱， 加上開腹的大手術， 產後媽媽身體更加虛弱， 恢復也很慢， 所以產後滋養就尤為重要了。

剖腹產手術中的失血容易造成產婦氣血兩虧， 從而導致產婦乳汁分泌減少或缺乳。 所以， 剖腹產媽媽的調理可是不容忽視的。

另一方面， 由於乳汁是母親血液的一部分， 乳☆禁☆房發育正常的情況下， 只要母親氣血充足， 乳汁的分泌也就充足。

產後媽媽身體調理當然要從飲食抓起， 除了要在合理的時間進食， 搭配各種調養食材， 還要懂得忌口。 剖腹產後的飲食可不能隨意了， 否則媽媽們的身體就更難恢復了。

剖腹產後的飲食禁忌

1、儘量不吃反季節的蔬菜水果， 因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些， 另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西， 經由哺乳影響寶寶健康。

2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物， 如巧克力)等食物有回奶的作用， 最好不要吃。 使寶寶過敏的食物， 如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，

3、坐月子期間， 產婦儘量控制鹽的攝入， 如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃， 以免出現產後水腫。

4、剖腹產後飲食上所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱， 包括水果， 建議用熱開水溫一下再吃。