剖腹產後的飲食調理

對於剖腹產的媽媽而言， 最關鍵是傷口的快速癒合， 媽媽身體的恢復調養。 那麼在這個時候， 什麼食物是對剖腹產媽媽最有利的呢?什麼食物又能讓媽媽減少一些疼痛感呢?剖腹產媽媽和順產媽媽的產後飲食又有什麼不同呢?看看小編為你們收集的資訊吧。

剖腹產後6小時內要禁食

剖腹手術， 由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 易造成術後的腹脹感。 6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等)， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少腹脹， 並使大小便通暢。

少吃這些食物：易發酵產氣多的食物，

如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等， 產婦也要少吃， 以防腹脹。 同時產婦也要控制鹽的攝入， 如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃。

適合吃的食物：當產婦排氣後， 適宜吃富有營養且易消化的食物， 如蛋湯、爛粥、麵條等， 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。

剖腹產後不久的產婦， 應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物， 可在術後7-10天再食用。 剖腹產後飲食上所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱， 包括水果， 建議用熱開水溫一下再吃。

剖腹產後可以適量吃水果

水果都可以吃， 但由於此時產婦的消耗系統功能尚未完全恢復， 不要吃得過多， 每日可吃各種水果200-250克。

水果含維生素和礦物質較多， 能幫助消化，

促進排泄， 增加乳汁分泌。 水果不同於冷飲， 不傷脾胃， 也不會影響子宮收縮， 產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。 冬天如果水果太涼， 可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。

剖腹產後在於“排調補養”

產後第1周， 以“排”為主。 第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物， 如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。 等到第二天就可以吃一些軟食， 飲食不可加酒。 剖腹產要注意這四點：一周內不要吃蛋類和牛奶， 以免脹氣;避免油膩食物;避免深色素食物， 以免疤痕顏色沉積;避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。

產後第2周， 主要以“調”為主。 比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等， 加入少許枸杞、山藥藥、茯苓等也是不錯的補血補充維生素的食譜。

產後第3周， 主要以“補”為主。 可以增加一些熱量較高的食物， 比如雞肉、排骨、豬腳等。 適當地吃一些水果， 促進食欲， 幫助消化， 防止便秘。

產後第4周， 主要以“養”為主。 選擇溫補食物。 比如麻油雞、大棗燉豬腳等。 同時可以選擇更多的新鮮蔬菜。

剖腹產後的飲食一定要謹慎選擇， 不然不利於媽媽的產後恢復， 甚至會危害到媽媽的生命。