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剖腹產後第一周坐月子食譜推薦:山楂粥(開胃消食,幫助惡露排除)

食譜原料

主料: 山楂、粳米200克

調料: 白糖30克

製作方法

1、山楂清水洗淨, 粳米淘洗乾淨;

2、山楂去核, 和粳米一起放入鍋內, 加水約800克, 放爐上煮。 煮至米開花汁稠濃時離火, 稍涼即可食用;

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