剖腹產後第一周飲食安排

1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主

剖腹產術後約24小時， 胃腸功能才可恢復， 待胃腸功能恢復後， 給予流食1天， 如蛋湯、米湯， 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通後， 改用半流質食物1-2天， 如稀粥、湯麵、餛飩等， 然後再轉為普通飲食。

·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補， 但是不可加酒。 (務必把湯麵上的肥膩油脂撇去)

·豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

·甜點也可以幫助排除惡露。

·子宮收縮不佳的產婦， 可以服用酪梨油， 幫助平滑肌收縮、改善便秘。

·魚、維他命C有助傷口癒合。

·因失血較多， 產婦宜多吃含鐵質食物補血。

·藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點不宜：

·術後24小時內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣。

·避免油膩的食物。

·避免吃深色素的食物， 以免疤痕顏色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。