食譜原料：
1.新鮮豬腰一副、爆好的老薑、麻油、米酒水。
2.老薑：連皮一起切片， 要厚薄一致， 才不會爆黑， 用量則依產後體重每10公斤用60克。
3.麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。
4.米酒、米酒水適量
製作方法：
1.新鮮的豬腰， 每天一副， 用米酒擦乾後切開成淨的腰子在表面斜切裂口後， 再切成約3公分寬的小片。
2.老薑先用麻油炒香， 使其成淺褐色， 放在鍋邊待用， 水煮開， 馬上將火關上趁熱吃。 加少量鹽或不加鹽。
吃法： 豬腰適於早、中餐吃， 每次煮的份量可分兩次吃。
健康提示：
幫助子宮收縮， 促進新陳代謝。 （本文圖片來源於CFP）
你好，剖腹產後第一天的飲食確實有講究，建議一定要清淡，一方面乳腺管還沒有打開，吃了太過油膩太過大補的食物會導致乳腺堵塞，另一方面產婦沒有通氣的話會造成便秘，因此建議喝些養胃的米粥，吃些清淡的小菜，喝... [詳細答案]
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結合你測試的問題可能是懷孕的可能性的。定期去醫院複診和測試早孕條就可以的。出血的原因可能是輕微的炎症導致的症狀。 [詳細答案]
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坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
