[用量]：1日份
食譜原料：
烏仔魚、鱸魚(或黃花魚、金線魚交替使用)約200克， 帶皮老薑15克， 純胡麻油60毫升， 月子米酒水300毫升。
製作方法：
1、魚用米酒洗淨(黃花魚切成三塊)， 老薑洗淨帶皮切成薄片;
2、將胡麻油倒入鍋內， 用中火燒熱;
3、放入老薑轉小火， 爆到薑片兩面均“皺”起來， 呈褐色但不焦黑;
4、轉中火加入魚， 爆魚至外表發白， 放入月子米酒水轉大火;
5、轉大火燒沸後轉小火加蓋燒5分鐘;
6、轉大火， 加鹽少許(建議1克)， 2分種關火。
[餐品用法]：平均分於中餐和晚餐來吃， 配以薏米飯和甜糯米粥來吃。
健康提示：
可以將魚用薑絲、月子米酒及適量的胡麻油煮成魚湯食用。
你好，剖腹產後第一天的飲食確實有講究，建議一定要清淡，一方面乳腺管還沒有打開，吃了太過油膩太過大補的食物會導致乳腺堵塞，另一方面產婦沒有通氣的話會造成便秘，因此建議喝些養胃的米粥，吃些清淡的小菜，喝... [詳細答案]
你好！剖腹產又稱為剖宮產，是指在生產過程中切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒的手術，適應症是胎兒窘迫、產程遲滯、骨盆狹窄或胎頭與骨盆腔不對稱、胎位不正、多胞胎、胎兒過大等。術後醫生一般要求病人留院... [詳細答案]
結合你測試的問題可能是懷孕的可能性的。定期去醫院複診和測試早孕條就可以的。出血的原因可能是輕微的炎症導致的症狀。 [詳細答案]
您好：根據您說的情況，清宮用於人流手術不徹底，刮去子宮內部宮腔內的殘留組織，建議再過幾天等子宮再恢復幾天再去複查，再看看是否要清宮。記住清宮要找正規醫院。 [詳細答案]
坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
