剖腹產後調理 飲食需特別注意

一、剖腹產後應避免的食物 1、非常辣的食物

生產後要避免辛辣的食物， 因為它的口味太過重， 嬰兒敏感的腸胃沒辦法處理這種重口味的食物， 因此很容易導致腸胃脹氣。

2、麵包卷及漢堡

這一類的食物都含有加工過的肉類以及各種調味料， 它們可能會壤亂胃壁， 讓你和寶寶有胃灼熱的麻煩。

剖腹產後飲食要特別注意。

3、很好吃的雞蛋

雞蛋在剖腹產的婦女來說， 是一定要避免的食物， 因為它會引起寶寶脹氣， 而且會讓剖腹產的媽媽很痛苦。

4、超營養的牛奶

牛奶在一開始就會刺激胃部， 因為它和脹氣以及胃灼熱有關。 因此， 最好避免喝牛奶， 因為它不適合你。

5、咖啡因的飲料

剖腹產後喝含咖啡因的飲料可能是危險的， 因為有些寶寶對這樣的飲料是敏感的， 有可能引發腸胃脹氣的問題。

6、穀物以及堅果

有一些嬰兒據稱會對全谷類以及堅果過敏，

像是小麥、玉米、花生、大豆等， 因此最好能夠避免食用。

7、含酒精的飲料

哺育母乳期間應該要避免酒精飲料， 因為它對寶寶有可能是危險的。 這一類的飲料應該至少要等到生產後3個月再飲用。

8、發酵類的食品

發酵類的食物會對媽媽以及嬰兒造成腸胃脹氣， 因此， 這是分娩後應該要避免的食物之一， 況且， 發酵類的食物通常營養價值比較不好。

9、生冷類的食品

生冷類的食物也是剖腹產後危險的食物， 因為它會阻礙正常的血液流動， 像是白菜或西瓜。 產後坐月子應以溫熱的食物為主。

二、剖腹產後會有的疼痛不舒服 1、傷口疼痛不已

通常在剖腹產之後， 疼痛會開始於麻醉藥退後， 而且這個疼痛會持續很長一段時間， 有的產婦會忍受不了這一類的疼痛，

而仰賴止痛藥劑。

2、子宮收縮疼痛

生產過後， 子宮需要恢復成懷孕前的大小， 因此產婦會有收縮的疼痛， 通常會持續6周左右， 讓婦女很不舒服。

3、腸胃出現脹氣

由於進行腹部手術， 腸胃會暫停工作， 因此， 剖腹產後很容易出現腸胃脹氣的問題， 所以容易引起脹氣的食物要避免。