媽媽們最容易“有了孩子忘了娘”， 以為孩子生完就了事了。 其實產後調理十分重要， 尤其是飲食方面， 剖腹產後的媽媽尤其要注意。 小編整理了剖腹產後飲食注意事項， 與各位媽媽分享！
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剖腹產後飲食注意事項
1、不適合吃太飽
剖腹手術後多食， 會導致腹脹， 腹壓增高， 不利於康復。 所以， 術後6小時內應禁食， 以後逐步增加食量。
2、紅糖水需注意
紅糖水的飲用時間不能超過10天， 因為時間過長反而使惡露中的血量增加， 使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。
3、不吃酸辣食物
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食欲， 還可能使熱量過剩而轉化為脂肪， 引起身體肥胖。
4、吃東西要溫熱
剖腹產後飲食上所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱， 包括水果， 建議用熱開水溫一下再吃。
5、多吃蔬菜水果
既可提供豐富的維生素、礦物質，
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6、主食種類多樣
粗糧和細糧都要吃。
7、多進各種湯飲
湯類味道鮮美， 且易消化吸收， 還可以促進乳汁分泌。 如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等， 但須湯肉同吃。
8、要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質， 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品， 但要產後一周再開始食用， 且無須過量， 否則會加重肝腎負擔， 反而對身體不利。