剖腹產則是因為孕婦或者腹中的寶寶身體狀況不允許自然分娩而採用的一種不得已的分娩方式,屬於一種病理過程,在經歷了剖腹生育寶寶的過程之後,不少產婦的身體都很虛弱,而且身體恢復的過程較長,而且在坐月子期間很多產婦會產生腰背酸痛、睡眠不好、食欲不振、記憶衰退、頭暈眼花等不良反應,這都與產婦在生產之後,身體虛弱,沒有得到很好的康復有關.因此, 產婦必須要注意剖腹產後的注意事項,特別是要注意剖腹產後飲食,以確保產後儘快康復,確保不留下任何後遺症.
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剖腹產後進食要忌寒涼
剖腹產女性在生完寶寶之後,由於身體較為虛弱,且惡露不淨,生產過程失血,因此,一定要注意在進食過程中,儘量避免吃過於寒涼的食物,如冷飲、沒加熱的飯菜等,否則會引發惡露不淨,引發產婦腹痛、關節痛,引起產婦胃部不適,而且會引發多種婦科疾病,留下終生的病痛.同時,由於生產時會出血較多,會引發剖腹產女性陰虛內熱,因此,要控制辛辣食物的進食,如辣椒、咖喱、蔥、薑、蒜,以免因辛辣刺激引發失血傷津,同時可能會造成產婦便秘,且可能會影響乳汁的正常分泌.
剖腹產後飲食不宜大補特補
許多生完寶寶的產婦,特補是剖腹產的產婦,認為開腹會大傷元氣,因此,家人會在產婦生完寶寶之後,會給產婦大補特補,每天進食大量的肉、魚、禽、蛋,認為只要大魚大肉吃便會儘快的給產婦恢復元氣,利於產婦的健康.事實上,產婦在懷孕期間,便為生產做好了一定的準備,儲備了足夠量的營養,因此,在生完寶寶後,無須大補特補,否則,可能會引發產婦過於肥胖,引發高血壓、糖尿病等疾患.此外,進食過量的蛋白質、脂肪,會導致乳汁中的脂肪、蛋白質含量過高,引發寶寶腹瀉或者造成肥胖兒.
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剖腹產後要多吃新鮮果蔬
不少產婦及產婦家屬會認為,蔬菜水果是寒涼的食物,在坐月子期間不宜多吃,而事實上並非如此,蔬菜、水果中的營養成分最全面,可以有效的補充產婦身體內缺乏的維生素及纖維素,而且水果、蔬菜能有效的促進產婦的食欲,幫助產婦更好的消化吸收,防止便秘的產生.
