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剖腹產是其中的一種分娩方式， 剖腹產後注意事項有很多， 尤其是飲食方面。 那麼你知道剖腹產後飲食食譜有哪些嗎？以下就是關於剖腹產後飲食食譜的介紹， 希望對大家有所幫助。剖腹產後飲食食譜
一、羊排海帶蘿蔔湯
營養：羊排為益氣補虛， 溫中暖下之佳品， 對產後虛弱， 腰膝酥軟， 產後腹痛等皆有顯著中補虛的功效， 蘿蔔可促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分， 有利剖腹產媽媽的傷口癒合。
用料：羊排骨， 白蘿蔔各150克， 水發海帶絲50克， 料酒， 鹽各適量。
做法：
1、蘿蔔洗淨切絲，
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2、羊排骨加水煮開， 撇去浮沫， 加入料酒， 用小火煮90分鐘。
3、再加入蘿蔔絲， 再煮15分鐘， 加鹽， 下海帶絲， 雞精， 煮沸即可。
二、雞蛋豆腐
營養：此菜富含蛋白質， 利於母體恢復， 並可預防剖腹產術後感染， 富含鈣， 磷， 有利骨質發育，
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用料：雞蛋3個， 嫩豆腐150克， 鹽5克。
做法：
1、將雞蛋放在碗內， 攪打均勻， 加上鹽及豆腐， 再攪拌均勻。
2、鍋置於火上， 倒入適量油， 燒熱， 加入調好的雞蛋， 炒至雞蛋凝固即可。
三、蓮藕瘦肉湯
營養：蓮藕有消炎化淤， 清熱解燥， 止咳化痰的功效， 瘦肉本身具有健脾養胃的效果， 再配上養陰潤肺的蓮藕共同食用， 具有清熱生津， 開胃健脾和益血等功效。
用料：蓮藕200克， 豬肉200克， 鹽適量。
做法：
1、將豬肉斬塊洗淨， 蓮藕切小段。
2、沙煲燒水， 待水沸時用中火煮去豬肉， 脊骨血漬， 撈出沖涼待用。
3、沙煲一個， 放入所有材料， 加入清水， 大火燒開。
4、轉小火煲2個小時後， 調入鹽即可食用。
剖腹產後如何飲食
一、歸芪燉雞
母雞一隻(宰殺去內臟)， 當歸30克， 黃芪lOO克(納入雞腹內)，
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二、當歸生薑羊肉湯
當歸20克， 生薑15克， 羊肉250克， 大棗10枚， 加水適量燉熟， 油鹽調味， 飲湯食肉。
三、阿膠枸杞粥
阿膠20克， 枸杞子30克， 粳米lOO克， 加水適量， 先煮粳米、枸杞子為粥後， 加入阿膠溶化， 可加糖調味， 食粥。
四、枸杞豬骨湯
豬骨500克， 枸杞子30克， 大棗10枚， 加水適量燉熟， 油鹽調味， 飲湯食枸杞、棗。
五、香菇木耳炒豬肝
香菇30克， 木耳30克， 豬肝100克， 油鹽共炒， 熟食。
六、豆腐豬血湯
豆腐200克， 豬血250克， 大棗lo枚， 加適量水， 油鹽調味， 煮熟食湯。
在安排坐月子食譜的同時， 還需要注意一點， 並不是肉越多越好， 這樣很容易導致產婦出現便秘的情況。 坐月子食譜一定要保證葷素以及粗細的搭配， 這樣才是科學的食譜。
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剖腹產後營養是康復關鍵
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩， 但其弊端也不少。 首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多， 刀口完全癒合和身體完全恢復需要1—2個月， 甚至更久一些。 如果發生術中意外或術後刀口感染， 則會帶來更多的麻煩。 尤其應該明確指出的是， 在一些人中間流傳有剖腹產的嬰兒頭腦聰明、體格健壯的說法， 這是不科學的和毫無根據的。 相反， 據研究， 剖腹產新生兒的臍血中， 免疫球蛋白含量比自然分娩的新生兒要低， 能抗病的補體含量更低。 所以， 剖腹產生的新生兒更易感染疾病。 從嬰兒角度看剖腹產也不如自然分娩。
但是， 若孕婦有剖腹產指征時，
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由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷， 所以產婦應懂得一些自我保健常識， 以利早日康復。
一、早期下床活動， 是幫助子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連的主要環節。 手術時腹腔打開， 使一部分空氣進入腹腔， 而術後往往活動小， 使腸蠕動減弱， 容易發生腸脹氣和粘連。 所以產婦不要靜臥， 術後麻醉消失恢復知覺後， 要進行機體活動。 24小時拔出尿管後儘早忍痛下床走走，能增加腸蠕動、早排氣，防止腸粘連及血栓形成。同時經過活動，血液迴圈加快，促使子宮收縮，利於傷口早日癒合。
二、注意傷口滲液及有無感染，保持傷口部位周圍的清潔，滲出液較多時，及時請醫護人員查看，並更換敷料。癢時不要搔抓，防止傷口感染化膿。如傷口疼痛並局部發硬，用手摸有波動感，說明傷口感染化膿，應及早診治。
三、注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。產後有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之後，可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
四、注意衛生。產婦剖腹產後抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，及時更換會陰墊及因出汗和乳汁弄濕了的衣服，衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將傷口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線後可洗澡，但以淋浴為好。
五、及時採取避孕措施。房事一般於產後42天、惡露完全乾淨後開始。初期宜用避孕套，產後3個月應去原手術醫院放環。如果一旦受孕，做人工流產，會特別危險。
六、剖腹產的媽媽與陰☆禁☆道產的產婦不同，為了避免在復原運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產後的復原操，最初以呼吸為主，等到傷口癒合之後，再進行較大動作的肢體伸展。
以上是對剖腹產後飲食食譜的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。
24小時拔出尿管後儘早忍痛下床走走，能增加腸蠕動、早排氣，防止腸粘連及血栓形成。同時經過活動，血液迴圈加快，促使子宮收縮，利於傷口早日癒合。二、注意傷口滲液及有無感染，保持傷口部位周圍的清潔，滲出液較多時，及時請醫護人員查看，並更換敷料。癢時不要搔抓，防止傷口感染化膿。如傷口疼痛並局部發硬，用手摸有波動感，說明傷口感染化膿，應及早診治。
三、注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。產後有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之後，可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
四、注意衛生。產婦剖腹產後抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，及時更換會陰墊及因出汗和乳汁弄濕了的衣服，衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將傷口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線後可洗澡，但以淋浴為好。
五、及時採取避孕措施。房事一般於產後42天、惡露完全乾淨後開始。初期宜用避孕套，產後3個月應去原手術醫院放環。如果一旦受孕，做人工流產，會特別危險。
六、剖腹產的媽媽與陰☆禁☆道產的產婦不同，為了避免在復原運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產後的復原操，最初以呼吸為主，等到傷口癒合之後，再進行較大動作的肢體伸展。
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