剖腹產後飲食的重點之一是傷口的恢復， 畢竟心甘情願的為了寶貝“挨了一刀”。 雖然已經縫上， 但是如果不注意恢復， 還是會對媽咪們以後的身體健康造成影響。 因此， 媽咪們要注意瞭解剖腹產後吃什麼對傷口好！
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剖腹產後吃什麼對傷口好？其實只要多注意補充以下六種營養元素就夠了。
1、鋅
缺鋅會使纖維細胞功能下降， 影響產後傷口恢復， 因此媽咪們產後要補充鋅。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中， 鑒於海帶屬於“寒”性的， 具體服用方法可以諮詢醫生。
2、脂肪
脂肪是很多女性的天敵， 但是脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處， 剖腹產後的媽咪可以嘗試。
3、葡萄糖
糖是人體主要的供能者， 傷口癒合需要足夠的能量， 因此產後媽媽糖分的補充不可缺少。 因此， 在傷口癒合期間可多吃含糖豐富的水果，
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4、蛋白質
飲食中增加蛋白質不僅能促進傷口癒合， 還可以減少感染機會。 富含蛋白質的食材隨處可得， 各種瘦肉、牛奶、蛋類等都可以食用， 但是不要過量。
5、維生素A
維生素A能夠促進傷口癒合。 黃色水果如柑桔及黃、綠色蔬菜、動物脂肪如蛋黃及肝臟都可以食用。 此外， 魚肝油也是維生素A的良好來源，
6、維生素C
維生素C也可以促使傷口癒合。 維生素C主要存在於各種蔬菜、水果中， 所以剖腹產後的媽媽不要輕信月子不吃水果的謠言， 而浪費了維生素C這種傷口“黏合劑”。