剖腹產怎麼坐月子才最好

剖腹產怎麼坐月子才最好

剖腹產如何坐月子?坐月子期間一定要及時補充大量水分,注意護理傷口,還要細心觀察惡露情況,產婦在坐月子的時候不要再為了顯身材而穿緊身衣了,可以做適量運動,有助於傷口癒合。 剖腹產月子注意事項有:

1、大量補充水份。 剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。 這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。

2、護理傷口。 產後儘量不要有大動作,在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上,有助於減輕疼痛感。 好好護理傷口,預防感染。 如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象,應該馬上就診。

3、細心觀察惡露。 產後產婦陰☆禁☆道分泌物大大增加,但是隨著身體逐漸康復,惡露的量會有所減少,惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色,最後變成黃白色。 細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有異常應該馬上就診。

4、衣著要寬鬆。 產婦應該選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。

5、可做適量的運動。 術後6-8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可以進行。 剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水準,視乎個人情況,可能需要幾個月到一年的時間。

剖腹產後飲食要點

要點1、飲食要富含蛋白質

應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。

要點2、主食種類多樣化

粗糧和細糧都要吃。 比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

要點3、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便秘。

要點4、多進各種湯飲

湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。 如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。 紅糖水的飲用時間不能超過10天,因為時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。 但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。

要點5、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,引起身體肥胖。

剖腹產護理的注意事項

無論是順產還是剖腹產都是無法逃避疼痛。 只不過,順產的疼痛出現在分娩過程中,而剖腹產的疼痛則從產後開始。

那麼,剖腹產產後護理要注意哪些問題呢?要少用止痛藥物一般在剖腹產術後數小時,傷口開始劇烈疼痛。 為了能夠很好休息,使身體儘快復原,可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。 在此之後,對疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用藥物止痛,以免影響腸蠕動功能的恢復。

一般來講,傷口的疼痛在3天后便會自行消失。 術後應該多翻身麻醉藥物可抑制腸蠕動,引起不同程度的腸脹氣,因而發生腹脹。 因此,產後宜多做翻身動作,促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體儘快排出。 臥床宜取半臥位剖腹產術後的產婦身體恢復較慢,不能與陰☆禁☆道自然分娩者一樣,在產後24小時後就可起床活動。

因此,剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況,但如果採取半臥位,配合多翻身,那麼就會促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內,引起感染而影響子宮復位,也利於子宮切口的癒合。 產後注意排尿術後只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。 保持陰部及腹部切口清潔術後2周內,避免腹部切口沾濕,全身的清潔宜採用擦浴,在此之後可以淋浴,但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外☆禁☆陰1-2次,注意不要讓髒水進入陰☆禁☆道;如果傷口發生紅、腫、熱、痛,不可自己隨意擠壓敷貼,應該及時就醫,以免傷口感染遷延不愈。 盡力早下床活動只要體力允許,產後應該儘量早下床活動。不僅可增加腸蠕動的功能,促進子宮復位,而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。

要進食脹氣食物剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。產褥期絕對禁止房事剖腹產術後100天,如果陰☆禁☆道不再出血,經醫生檢查傷口癒合情況良好,可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是,一定要採取嚴格的避孕措施,避免懷孕。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔,甚至破裂。注意做健身鍛煉剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉,早晚各做1次,每次做時,從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。

盡力早下床活動只要體力允許,產後應該儘量早下床活動。不僅可增加腸蠕動的功能,促進子宮復位,而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。

要進食脹氣食物剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。產褥期絕對禁止房事剖腹產術後100天,如果陰☆禁☆道不再出血,經醫生檢查傷口癒合情況良好,可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。但是,一定要採取嚴格的避孕措施,避免懷孕。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔,甚至破裂。注意做健身鍛煉剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉,早晚各做1次,每次做時,從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。