剖腹產怎麼幫助子宮恢復

對於女性來說， 產前產後的調養都是非常重要的。 子宮是女性維持健康美麗的關鍵， 而懷孕生子又是每個女人的必經路。 所以產後子宮的恢復就是一個非常需要注意的關鍵問題了！那麼剖腹產後怎麼幫助子宮恢復呢？

懷孕之前就有子宮糜爛， 還好， 寶寶是剖腹產出生的， 現在剛出院第一天， 想通過做月子順便料理下自己的子宮， 子宮對於一個女人來說是很重要， 我也不能隨便對待， 剖腹產後怎麼幫助子宮恢復呢？

星寶寶小編說：剖腹產子宮恢復主要包括三方面， 即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。

子宮體的復原

在胎盤排出之後， 子宮會立即收縮， 在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體， 它的最高處和肚臍的水準同高。 以後子宮底的高度， 會每天下降1-2釐米， 大約在產後10-14天內， 子宮變小， 降入小盆骨腔內。 這時， 在腹部就摸不到子宮底了。

子宮頸的復原

產後子宮快速恢復：由於有產婦在分娩之後， 因子宮頸充血、水腫， 會變得非常柔軟， 子宮頸壁也很薄， 皺起來如同一個袖口， 7天之後才會恢復到原來的形狀。 7-10天后子宮頸內口會關閉。 一直到產後4周左右， 子宮頸才會恢復到正常大小。

子宮內膜的復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離， 由母體排出以後， 從子宮內膜的基底層， 會再長出一層新的子宮內膜。

想讓子宮快速恢復可以參照以下四個方法：

1、產後應及時排尿。 不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

2、產褥期應避免長期臥位。 產後6-8小時， 產婦在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。

3、產後應該哺乳。 因為嬰兒的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。

4、注意陰部衛生， 以免引起生殖道炎症。