剖腹產怎麼恢復子宮

一、剖腹產怎麼恢復子宮

1. 剖腹產恢復子宮之及時排尿2. 剖腹產恢復子宮之避免長期臥位3. 剖腹產恢復子宮之按摩子宮底4. 剖腹產恢復子宮之飲食保健

二、剖腹產後飲食保健

三、剖腹產後保健的常識

剖腹產怎麼恢復子宮

1、剖腹產恢復子宮之及時排尿

尤其是剖宮產的媽媽,導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。 拔管後,新媽媽要儘量努力自行解小便,否則再保留導尿管容易引起尿路感染。

2、剖腹產恢復子宮之避免長期臥位

產後6-8小時,產婦在疲勞消除後可以坐起來,第二天應下床活動,這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊,還可避免術後腸粘連及血栓性靜脈炎形成。 也利於身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正。

3、剖腹產恢復子宮之按摩子宮底

在產後初期經常按摩子宮底,讓子宮肌肉受刺激收縮,也是刺激恢復的方式。

子宮恢復不是很好的媽媽們要及時的治療,產婦臥床時間不能太久,不讓會造成子宮後傾,為了讓子宮恢復得更好,最好做一些矯正子宮後傾的保健操。

4、剖腹產恢復子宮之飲食保健

產後子宮恢復是女性比較關心的問題,合理適當的飲食對於子宮的恢復有重要的作用。

4.1、熟食:生冷的食物不利於產婦身體和子宮的恢復,而要以熟食為主,增強身體抵抗力。

4.2、低脂肪,營養高的湯類:產婦不宜食用高脂肪的濃湯,否則不僅會嚴重影響食欲,而且會不利於體型的恢復,甚至會導致嬰兒腹瀉等。 因此脂肪低,營養高的湯類,如蔬菜湯、魚湯、麵湯等,可以達到母體及嬰兒對各種營養的需求。

剖腹產後飲食保健

1、儘量不吃反季節的蔬菜水果,因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些,另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西,經由哺乳影響寶寶健康。

2、哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。

使寶寶過敏的食物,如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹,避免吃後會造成寶寶過敏的食物。

3、坐月子期間,產婦儘量控制鹽的攝入,如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃,以免出現產後水腫。

4、剖腹產後飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。

剖腹產後保健的常識

1、注意刀口有無感染。 保持傷口部位周圍的清潔,癢時不要搔抓,以防傷口感染化濃。 如傷口疼痛並局部發硬,用手摸有波動感,說明刀口感染化膿,應及時診治。

2、注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。 開始吃些易消化的食物,如:麵條湯、雞蛋湯、粥等。 在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物,如甜食、牛奶、黃豆及豆製品;排氣之後可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。 術後不吃魚,因魚類含有一種EPA的有機酸物質,有抑制血小板凝集作用,阻礙術後止血和刀口癒合,剖腹產後也不要吃人參,人參會使傷口長時間滲血,不利於傷口癒合。

3、注意衛生。產婦剖腹產後機體抵抗力低,如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外,出汗和乳汁濕了衣服應及時更換,衛生用品要更換,衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身,拆線後可洗澡,但以淋浴為好。

3、注意衛生。產婦剖腹產後機體抵抗力低,如不注意衛生易引起感染。產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外,出汗和乳汁濕了衣服應及時更換,衛生用品要更換,衛生用品要經常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身,拆線後可洗澡,但以淋浴為好。