剖腹產怎麼睡有利於傷口恢復

一、剖腹產怎麼睡有利於傷口恢復

1、側睡最佳

剖宮產睡覺,最好採取側臥微屈體位休息,以減少腹壁張力。 尤其是拆線前後應避免劇烈活動,避免身體過度伸展或側曲,以免影響傷口癒合。

建議,剖腹產睡覺時采左側臥睡,對血液迴圈最好,期間也可以更換姿勢。

2、不宜平臥

手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,可將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

3、起床動作要慢

剖腹產後,傷口完全癒合需要3-6周,產婦要避免劇烈活動,起床的動作要慢,下床時先行側臥,以手支撐身體起床,避免直接用腹部力量坐起。

二、剖腹產後怎樣護理

1、傷口未癒合前請勿弄濕或弄髒,萬一弄濕的話,必須立即擦乾,並塗上優碘。

2、手術後,醫師會在傷口上貼美容膠,美容膠上再覆蓋紗布,紗布滿4天即可取下,或潮濕時須立即取下,美容膠約在一周後撕下,改貼換氣紙膠帶。

3、淋浴後可將傷口上的膠帶全撕下,將傷口拭幹後〈無須擦藥〉,以3M透氣紙膠帶2條,寬2.5公分順傷口貼上。

4、貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合,以壓迫疤痕,以免變寬變厚,3～4天更換一次,可碰水,碰水以後用幹毛巾吸幹表面,滿月後貼一層即可,持續3～6個月。

5、使用透氣紙膠帶如有過敏情形,例如起疹、發紅、破皮現象,則暫時不要使用,待改善後再繼續使用。

6、傷口較平的人使用透氣紙膠帶,若是易過敏、易產生疤痕體質的產婦,則可按醫師指示,使用矽膠。

7、每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘,減少疤痕產生。

8、避免陽光直接曝曬傷口,使疤痕顏色加深。 有結痂者勿用手抓,讓其自然脫落。

9、腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時,請返院就診。

10、免拉扯傷口,滿月後再作產後運動。

三、剖腹產後飲食護理大法

剖腹產後的初期飲食以清除惡露、促進傷口癒合為主。 所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。

1、剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯。 腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。

2、最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。 (務必把湯麵上的肥膩油脂撇去)

3、豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

4、甜點也可以幫助排除惡露。

5、子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。

6、魚、維他命C有助傷口癒合。

7、因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。

8、藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四、怎樣避免疤痕產生

每天用手指頭輕輕按摩傷口3-5分鐘,可有效減少疤痕產生。

避免陽光直接暴曬傷口,使疤痕顏色加深。

一旦產生疤痕,也要保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液。 同時也不要用手抓的方式止癢,以免加劇局部刺激。 疤痕的刺癢一般會隨著時間的延長而消失。

出院時,醫生會在新媽媽的傷口上貼一塊敷料包。

另外,現在縫合傷口的多是羊腸線,萬一遇到線頭外露的情況,媽媽可別用剪刀去剪,也別試著去抽,等產後42 天複查時,讓醫生來解決。

五、剖腹產傷口多久癒合

由於剖腹產傷口範圍比較大,表皮的傷口在手術後5-7日就可以癒合,但是,完全恢復的時間大約需要4-6周。 一般傷口在半年左右都會是紅色的瘢痕,摸起來有些硬,一年半後基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。 如果不屬於瘢痕體質,基本上不大能看出來。