剖腹產怎麼祛疤

一、剖腹產怎麼祛疤

1. 剖腹產祛疤之日常注意2. 剖腹產祛疤之按摩方法3. 剖腹產祛疤之塗抹維生素

二、剖腹產如何做好保健

三、剖腹產後的飲食禁忌

剖腹產怎麼祛疤

1、剖腹產祛疤之日常注意

1.1、剖宮產後,立即使用腹帶;拆線後,穿緊身衣,這些屬於物理療法,都能預防疤痕增生。 不過,剖宮產術後使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。

1.2、避免劇烈活動,不過度伸展或者側屈身體,休息時採取側臥、微屈體位,減少傷口的張力。

1.3、避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著,保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

1.4、不能因為癢、痛,而過早地揭掉疤痕結痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,並刺激傷口出現刺癢,這會延緩疤痕修復。

1.5、油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。 因為這些食品會使脾胃雜滯,健運功能失常,還會增加血流量,這就給疤痕的惡化創造了條件。

2、剖腹產祛疤之按摩方法

按摩可以促進面部皮膚的血液迴圈,增強皮膚的修復能力。 因此,剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。

方法:先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品,然後用手掌的根部輕揉疤痕處,每天揉3次,每次大約揉10分鐘。 堅持按摩兩周左右,疤痕就可變淡甚至消滅。

3、剖腹產祛疤之塗抹維生素

若是疤痕的顏色較深,可將維生素C塗在疤痕上。 維生素C具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉著,使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。 維生素E能增強皮膚的彈性,並能透過表層皮膚,深入皮下組織,修復受損的部位,因此維生素E也可用於去除疤痕。

方法:將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處,並輕輕地按摩10分鐘,長期堅持,就能有效地淡化疤痕。

剖腹產如何做好保健

1、服用止痛藥。 剖腹產後,疼痛兩周是正常的,痛感每天都在逐漸減輕。 醫生可能會給產婦們開布洛芬等止痛藥,可以正常服用,無需有什麼顧慮。

2、食用含有益生菌的食物。 外科手術期間使用的抗生素會殺滅腸道內的健康細菌,食用富含益生菌的食物有助於恢復健康的腸道菌群,有助恢復。

3、開始散步。 只要醫生准許,就要儘量下床運動。 先從短距離的散步開始,逐漸增加到30分鐘。 散步能增強血液迴圈,降低血液凝塊的風險,恢復腸胃功能和增強身體的癒合能力。

4、不要舉任何重物。 在分娩後的頭兩周,不要舉任何超過10公斤重的物品。 沒有任何疼痛之後,才可以逐漸增加勞動量或活動量。

5、防治便秘。 妊娠激素與止痛藥結合易造成便秘,緊張也會給傷口帶來壓力,引起疼痛。 嘗試用蹲坑式廁所,或把腳撐在瑜伽磚上以伸直直腸,助力通便。 多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,必要時使用大便軟化劑。

剖腹產後的飲食禁忌

1、禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。 生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果,傳統的觀念認為,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。

生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果,傳統的觀念認為,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。