剖腹產手術後九大自我護理方法

剖腹產的產婦不但要照顧嬰兒還要照顧自己的手術切口， 睡眠往往會出問題， 而且手術疤痕對心理的影響也不能忽視， 手術本身對產婦也是一種較強的刺激。

剖腹產手術後九大自我護理方法

護理法一：要少用止痛藥物　

剖腹產術後麻醉藥的作用逐漸消失， 腹部傷口的痛覺開始恢復， 一般在術後數小時， 傷口開始劇烈疼痛。 為了能夠很好休息， 使身體儘快復原， 可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。 在此之後， 對疼痛多做一些忍耐， 最好不要再使用藥物止痛， 以免影響腸蠕動功能的恢復。

一般來講， 傷口的疼痛在3天后便會自行消失。 　

護理法二：術後應該多翻身　

麻醉藥物可抑制腸蠕動， 引起不同程度的腸脹氣， 因而發生腹脹。 因此， 產後宜多做翻身動作， 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復， 使腸道內的氣體儘快排出， 術後12小時， 可泡一些番瀉葉水喝， 以幫助減輕腹脹。 　

護理法三：臥床宜取半臥位　

剖腹產術後的產婦身體恢復較慢， 不能與陰dao自然分娩者一樣， 在產後24小時後就可起床活動。 因此， 剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況， 但如果採取半臥位， 配合多翻身， 那麼就會促使惡露排出， 避免惡露淤積在子宮腔內， 引起感染而影響子宮復位， 也利於子宮切口的癒合。 　

護理法四：產後注意排尿　

為了手術方便，

通常在剖腹產術前要放置導尿管。 術後24-48小時， 麻醉藥物的影響消失， 膀胱肌肉才又恢復排尿功能， 這時可以拔掉導尿管， 只要一有尿意， 就要努力自行解尿， 降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。 　

護理法五：保持陰部及腹部切口清潔　

術後2周內， 避免腹部切口沾濕， 全身的清潔宜採用擦浴， 在此之後可以淋浴， 但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外☆禁☆陰1-2次， 注意不要讓髒水進入陰dao；如果傷口發生紅、腫、熱、痛， 不可自己隨意擠壓敷貼， 應該及時就醫， 以免傷口感染遷延不愈， 使整個產假都“泡”在傷口處理上。 　

護理法六：盡力早下床活動　

只要體力允許， 產後應該儘量早下床活動， 並逐漸增加活動量。

這樣， 不僅可增加腸蠕動的功能， 促進子宮復位， 而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。 　

護理法七：不要進食脹氣食物　

剖腹產術後約24小時， 胃腸功能才可恢復， 待胃腸功能恢復後， 給予流食1天， 如蛋湯、米湯， 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通後， 改用半流質食物1-2天， 如稀粥、湯麵、餛飩等， 然後再轉為普通飲食。 　

護理法八：產褥期絕對禁止房事　

剖腹產術後100天， 如果陰dao不再出血， 經醫生檢查傷口癒合情況良好， 可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 但是， 一定要採取嚴格的避孕措施， 避免懷孕。 否則， 有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔， 甚至破裂。 　

護理法九：注意做健身鍛煉　

剖腹產術後10天左右， 如果身體恢復良好， 可開始進行健身鍛煉。

方法為：仰臥， 兩腿交替舉起， 先與身體垂直， 後慢慢放下來， 兩腿分別做5次；仰臥， 兩臂自然放在身體兩側， 屈曲抬起右腿， 並使其大腿盡力靠近腹部， 腳跟盡力靠近臀部， 左右腿交替做， 各做5次；仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂交叉合抱在胸前， 後慢慢坐成半坐位， 再恢復仰臥位；仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂上舉伸直， 做仰臥起坐；俯位， 兩腿屈向胸部， 大腿與床垂直並抬起臀， 胸部與床貼緊， 早晚各做1次， 每次做時， 從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。