剖腹產新媽媽 月子期要注意避免這七大動作

選擇剖腹產而無法順產的產婦越來越多， 當然這與由於各種特殊原因有關， 在產後月子期間， 剖腹產新媽媽更應該認真的調理， 好好的坐月子， 才能夠讓產後恢復更快更健康， 其中有七個危險動作， 非常不利於產後恢復， 剖腹產新媽媽可一定要記住哦！

剖腹產後的危險動作之一：平臥

因為剖腹產之後， 隨著麻醉效果的逐漸消退， 就會出現切口的疼痛， 而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感， 故應採取側臥位， 使身體和床成20-30度角， 將被子或毛毯墊在背後， 以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

剖腹產後的危險動作之二：不活動

術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 因為活動了腸道才能活動， 腸道活動了才能排氣， 排氣了才能慢慢進食， 恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西， 讓乳汁進一步分泌。 這樣助于產婦體力恢復， 促進排尿、排便， 促進惡露排出， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

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剖腹產後的危險動作之三：不敢大小便

剖腹產後， 由於疼痛致使產婦腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 易造成尿瀦留和大便秘結， 故術後產婦應按平時習慣及時大小便， 平時多喝水， 沖洗尿道， 預防感染， 但是不要喝太多， 膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

剖腹產後的危險動作之四：坐浴或盆浴

進行剖腹產後的媽媽， 在傷口拆線前不能淋浴洗澡， 要保持腹部傷口的乾燥、清潔， 可用溫水擦洗局部， 或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。

要注意的是：在產後四周之內子宮頸尚未閉合， 不要進行坐浴或盆浴， 以免引起子宮或盆腔感染。 但是應該每日沖洗外☆禁☆陰2~3次。 有側切傷口的產婦， 應該在每次便後均沖洗外☆禁☆陰。

剖腹產後的危險動作之五：大魚大肉

剖腹產後， 產婦會消耗大量能量， 所以要及時補充營養， 但不宜立即進食大量含高蛋白的食品， 術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶， 以避免脹氣， 一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，

説明組織修復。 同時， 應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物， 多吃高營養、高熱量、易消化的食物。

坐月子禁忌大魚大肉

剖腹產後的危險動作之六：性☆禁☆生☆禁☆活

惡露未乾淨或產後42天以內， 由於子宮內的創面尚未完全修復， 所以要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”， 很容易造成產褥期感染， 甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。 惡露乾淨較早的產婦， 在恢復性☆禁☆生☆禁☆活時一定要採取可靠的避孕措施， 因為產褥期受孕也是常見的事， 應引起重視。

剖腹產後的危險動作之七：吹風著涼

產後， 產婦的毛孔會完全張開， 正是“弱不禁風”的時候， 如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼， 不僅容易使其感冒，

更容易落下病根。 因此， 注意空調的風不可以直接吹到產婦， 室溫一般以25-28℃為宜， 產婦應穿長袖衣和長褲， 最好還穿上一雙薄襪子， 穿著不宜暴露。

小編語錄：這些危險的動作， 剖腹產新媽媽可得留意了， 在坐月子期間， 尤其得警惕， 以免產後健康恢復無法順利進行。