剖腹產月子餐的安排原則

親愛的新媽媽， 您辛苦了， 剖腹產可是一項大手術呢， 手術後的您會變得非常虛弱， 飲食上要多加注意哦， 月子幫為您提供詳細的剖腹產月子餐詳細方案， 讓新媽媽能夠儘快的複元。

1、剖腹產月子餐頭三天的安排

剖腹產的媽媽對營養的要求比自然分娩的媽媽會更高哦。 手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段， 對身體本身就是一次打擊。 剖腹產後因有傷口， 同時產後腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 所以， 剖腹產月子餐的安排要與自然分娩區別開來哦。 術後6小時要禁食，

6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少腹脹， 並使大小便通暢。 易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等， 新媽媽最好不要吃哦， 以免發生脹氣。

排氣是新媽媽可以進食的信號哦， 排氣後飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且易消化。 如蛋湯、爛粥、麵條等， 然後依媽媽體質， 飲食再逐漸恢復到正常。 術後第一天， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主， 要少食多餐哦， 每天按照6餐來分配剖腹產月子餐。 在術後第二天， 可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等， 保證充足攝入。 第三天后， 就可以吃普通飲食了， 注意補充優質蛋白質， 各種維生素和微量元素，

可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml， 肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右， 這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足哦。

2、剖腹產月子餐的安排原則

要充分考慮清除惡露、促進傷口癒合哦。

頭兩天以清淡、易消化的食物為主， 要避免食用引起脹氣的食物哦。

豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產媽媽最好的固體食物選擇。

甜點也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的媽媽， 可以服用酪梨油， 幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口癒合。

因失血較多， 媽媽宜多吃含鐵質食物補血。

藥膳食補可添加黃芪、枸杞、紅棗等中藥材。

3、剖腹產月子餐的禁忌

剖腹產月子餐有六不宜：

①術後24小時內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣。

②避免油膩的食物。

③避免吃深色素的食物， 以免疤痕顏色加深。

④避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

⑤儘量避免反季節的蔬菜水果。

⑥剖腹產月子餐最好拋開鹹菜、梅乾等醃制類的東西哦， 飲食上要少鹽， 以免出現產後水腫， 那樣就不好看啦。