薏米山藥粥
食材：山藥（中藥鋪裡的幹製品， 非新鮮的山藥）， 茨實， 薏米， 水、冰糖適量
製作方法
首先：山藥：茨實：薏米=1：1：1， 洗乾淨， 覆蓋保鮮膜， 浸泡一夜；
其次：放浸泡了一夜的材料連水一起倒入打漿機；
再次：充分打碎成粉狀， 倒入砂鍋中；
最後：加入兩碗水， 大火燒開轉小火， 根據自己的口味添加適量的冰糖， 一邊攪勻一邊煮10-15分鐘。
剖腹產月子餐食譜之二：
養肝湯
作用：可中和或去除因手術麻醉藥， 所殘留於體內的餘毒。 剖腹產者與順產皆可食用此湯。
食材：大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升
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製作方法：
大棗洗淨後每顆以刀子劃開， 放在保鮮盒內， 再以米酒水煮滾後， 沖泡， 蓋上蓋， 泡八小時後再鍋內隔水蒸， 開鍋後蒸一小時。
剖腹產月子餐食譜之三：
紅豆湯
溫馨提示：紅豆湯要分兩次來吃， 一次於早上10點， 一次為下午3點。
食材：紅豆70克， 帶皮老薑10克， 月子米酒水1220毫升， 紅糖30克。
做法：首先， 將紅豆泡放入月子米酒水中， 加蓋泡8小時。
其次， 老姜切成絲放入已泡好的紅豆中。
再次， 用高壓鍋大火煮沸後轉小火25-35分種即可。
最後， 熟的標誌是紅豆已開花。 加入紅糖約剩600毫升放入保鮮盒內。
