要少用止痛藥物;剖腹產術後麻醉藥的作用逐漸消失,
腹部傷口的痛覺開始恢復,
一般在術後數小時,
傷口開始劇烈疼痛。
為了能夠很好休息,
使身體儘快復原,
可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。
在此之後,
對疼痛多做一些忍耐,
最好不要再使用藥物止痛,
以免影響腸蠕動功能的恢復。
一般來講,
傷口的疼痛在3天后便會自行消失。
產後注意排尿;在剖腹產術前要放置導尿管, 術後24~48小時, 麻醉藥物的影響消失, 膀胱肌肉恢復排尿功能, 這時可以拔掉導尿管, 只要一有尿意, 就要努力自行解尿,
Advertisiment
術後多翻身 儘早下床活動;麻醉藥物可抑制腸蠕動,
引起不同程度的腸脹氣,
因而發生腹脹。
因此,
產後宜多做翻身動作,
促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,
使腸道內的氣體儘快排出,
,
醫生會鼓勵你早活動,
通常情況下術後24小時就可在床邊走動。
避免房事;產褥期絕對禁止房事 恢復性☆禁☆生☆禁☆活後一定要避孕, 因為下次懷孕至少要在1年後, 如果不慎懷孕, 做流產手術很容易引起大出血。
堅持做做盆底肌練習;雖然胎兒沒有經過產道, 但是在懷孕和分娩過程後, 骨盆底肌肉和韌帶仍然會受到影響, 所以仍需堅持練習。
適度做運動;手術後10天左右, 如果身體恢復良好, 可以開始做一些運動,
Advertisiment
護理好腹部的傷口;保持腹部切口的清潔, 拆線後咳嗽時要用手按住傷口兩側, 防止傷口震開。
運動注意事項:在開始鍛煉之前, 一定要去找醫生諮詢一下你的身體狀況。 少量的練習和常常輕微地中速緩步行走是最好的。 把自己弄得太辛苦是很危險的事。 每天自然地運動身體——在適當的時候, 慢步去商店購物或者讓爬樓梯代替做電梯。
暖身運動是必要的, 不管是開始還是停止運動時, 都要緩緩地、漸進地開始或結束。 如果你過快地停止有氧練習, 可能會容易昏倒。 為了防止脫水, 要保證喝下足夠的水。 聽你自己的——如果某些地方受傷, 或者感覺不舒服,