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剖腹產淋浴水溫和室溫要注意

秋季來臨,雖然沒有夏季那麼炎熱,但是新媽媽要注意室內和室外的溫差.由於浴室室溫較高,很多新媽媽洗完澡不注意,沒有包裹好自己就出去,導致身體著涼.其實,浴室溫度要講究“冬防寒,夏防暑,春秋防風”,夏天不要貪涼,冬天也不能太熱.

而秋天,雖然沒有夏天那麼熱,冬天那麼冷,但是秋風卻無孔不入.可以的話,新媽媽不要第一個淋浴,等家人洗完澡再去,因為這樣可以提高浴室的溫度.淋浴後,新媽媽要擦乾身上的水珠,並且及時穿上衣服再出浴房,頭髮在出去之前要用吹風機吹幹或者拿幹毛巾包裹上,等待自然幹透.因為剖腹產媽媽產後特別虛弱,淋浴後可以喝一杯熱牛奶會補充體力,並且馬上臥床休息一會,減輕勞累感.

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而淋浴的水溫要適度,不能過涼也不能過燙.溫水淋浴就最好了,這樣新媽媽就不會著涼,而溫水又不會刺激新媽媽剖腹產的傷口.

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