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剖腹產產婦夏季如何坐月子?

1、不要又過大的動作幅度

剖腹產新媽產後不要有太大的動作, 即便是咳嗽或是大笑, 也需要用手來撐住傷口, 讓自己的疼痛感減輕點。 記得做好預防傷口的感染, 假如發現自己發燒、紅腫等症狀要立即看醫生。

2、補充足夠水分

剖腹產新媽媽需要在坐月子期間適量補充足夠水分, 這可以有效預防便秘及增加奶水。

3、細心觀察惡露

產後會出現很多陰☆禁☆道分泌物。 隨著時間推移, 惡露數量也會減少, 顏色會慢慢變成粉紅色, 接著是變成白色。 細心檢查惡露是剖腹產新媽媽需要做的事情, 假如發現惡露異常需立刻前往醫院。

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4、適量進行運動

剖腹產手術後6~8周時, 可以做一些中度運動量的活動, 前提是在醫生的首肯之下才可做。 身體要恢復到原來的水準, 需要花費幾個月的時間。

5、衣著要寬鬆

產後新媽媽需要選擇大一碼的系帶子的內褲或是平角內褲。

6、產後應該避孕

假如產後感覺身體恢復的不錯的話, 可以在4~6周恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 要注意的是, 剖腹產產婦不適宜馬上懷孕。 所以產後性☆禁☆生☆禁☆活需要做好避孕措施。

7、洗完頭髮不可立即束髮不可睡覺

產後的頭髮會比較油膩, 保持一個清爽的頭髮有利於新媽媽身心愉悅。 新媽媽洗頭的水需要用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右, 而且要不斷的添加熱水來保持水溫。 洗完頭髮不可馬上束髮或是睡覺,

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避免濕氣侵入身體裡。

產後的孕婦要好好的照顧自己, 特別是在夏天的時候;要多多的注意, 坐月子切不可大意;特別是剖腹產的孕婦更是羅……

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