相關調查顯示， 現在越來越多的人開始採用剖腹產， 那剖腹產產後應該怎麼恢復呢?本篇資訊， 幸孕網專家針對剖腹產產後恢復問題， 做相關指導。
產後6小時以內
躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。 去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式， 術後去枕平臥可以預防頭痛;同時， 平臥位頭偏向一側， 還可以預防嘔吐物的誤吸。 護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置， 並在產婦臀下墊好衛生巾， 還會定時為產婦按摩子宮， 觀察子宮收縮和陰☆禁☆道流血情況。
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腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋， 這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。 護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓， 查看面色， 測量脈搏和體溫， 每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等， 並將這些情況記錄下來。
及時哺乳：寶寶餓了， 護士會把他抱給媽媽， 媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。 這是值得回味的經歷， 留給寶寶也留給自己。 寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮， 減少子宮出血， 使傷口儘快復原。
禁食：在術後6小時內應當禁食。 這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 因此， 術後會有腹脹感。 為了減輕腸內脹氣，
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產後第一天(6小時以後)
躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了， 這時最好採用側臥位， 可以將被子或毯子墊在背後， 使身體和床成20～30度角， 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛， 會覺得舒服一些。
止痛的辦法：麻藥勁過了以後， 大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛， 這時可以請醫生開些處方藥， 或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
儘快進食：剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯， 如蘿蔔湯等， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分。 但是， 一些容易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物， 應該少吃或不吃， 以防腹脹更加嚴重。
儘早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾，
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產後第一個星期
大量飲水：產後的三到五天內， 媽媽的身體還是很虛弱。 傷口仍然疼痛， 年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺， 這是麻醉所引起的， 因此大量飲水是非常必要的。 最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，
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及時排便：剖腹產後， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 容易造成尿瀦留和大便秘結。 因此更應該按正常的作息， 養成習慣， 及時大小便。
請家人都來幫忙：剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。 在出院之前， 年輕的媽媽需要找好能夠説明她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。 最好是爸爸能夠休假， 或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。 因為， 剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”， 因此她們常常抱著孩子不放手， 所以其他的工作應該有人為她分擔。
飲食：當產婦排氣後， 飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且容易消化。 可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，
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分娩後兩個月內
不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。 這個時候， 不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西， 而隨著寶寶在一天天地長高、增重， 媽媽的力量也在逐漸增強。 分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了， 一天之中上、下一層樓足夠了， 剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
不要自己開車：在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。 踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情， 在遇到緊急情況的時候， 很可能不能作出迅速的反應。
剖腹產後身體如何恢復
鍛煉：可以開始做一些運動骨盆的體操了， 這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉，然後嘗試著上提陰☆禁☆道，數到第十下的時候，再放鬆。
剖腹產後的心理恢復
剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。
很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後，很難接受這個事實。手術後過了一個小時後，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。
在生產後的第一個星期裡，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。
第三個階段從生產後的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況並不少見，而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。
到了第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放鬆。
第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了
幸孕網專家提醒：要輕易去做剖腹產
小王快到預產期了，她既興奮又緊張，聽人說剖腹產就是無痛分娩，而且剖腹產的孩子聰明，她想這不是兩全其美的事情嗎?既可以減輕自己對分娩痛苦的恐懼，又可以對寶寶有利。帶著這個問題，她在先生的陪同下去向專家諮詢，劉醫生接待了他們，回答了這個帶有普遍性的問題。
劉醫生說：剖腹產就是無痛分娩的說法是不正確的。沒有經歷自然的宮縮，手術時又用了麻藥，當時不會有疼痛感，但當麻藥效力過後，腹部傷口的疼痛會持續數天，特別是術後出虛宮以前，腹脹會使傷口很痛的。
除非是醫生的意見，單單為了不承受分娩的痛苦而選擇剖腹產是不足取的。另外，一部分人認為剖腹產的孩子出生時胎頭不會受到產道的擠壓，因此，孩子會更聰明。其實孩子是否聰明，與分娩方式沒有直接關係，而且剖腹產的孩子在統合失調的病例中，所占的比例要比自然分娩的孩子大。
自然分娩是人類再正常不過的事情，只有在胎兒或媽媽出現一些異常問題時，才應採用剖腹產儘快結束妊娠。因為，在正常情況下，剖腹產畢竟也是一個手術，對媽媽身體的損害遠遠大於自然分娩，並且會延遲媽媽產後的哺乳及復原。
你是否適合自然分娩，還是需要剖腹產，應在充分瞭解自己和胎兒狀況的前提下與你的醫生探討。如果僅僅是因為懼怕分娩的痛苦而挑選剖腹產，也應想到剖腹產對你和孩子可能產生的不利之處，因為自然分娩的胎兒經過產道的擠壓，有利於其肺部羊水的排除，還可刺激他的血液迴圈。而剖腹產的胎兒要比自然分娩的胎兒需要更長的時間適應外界的變化。
分娩和懷孕一樣是女人很正常、自然的經歷。你應該相信自然的力量和自己的潛力，堅定自然分娩的信心，去體驗一個女人、一個母親的完整經歷。當你走過這段路程後，你會為自己的堅強和勇敢感到驕傲!
這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉，然後嘗試著上提陰☆禁☆道，數到第十下的時候，再放鬆。剖腹產後的心理恢復
剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。
很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後，很難接受這個事實。手術後過了一個小時後，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。
在生產後的第一個星期裡，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。
第三個階段從生產後的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況並不少見，而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。
到了第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放鬆。
第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了
幸孕網專家提醒：要輕易去做剖腹產
小王快到預產期了，她既興奮又緊張，聽人說剖腹產就是無痛分娩，而且剖腹產的孩子聰明，她想這不是兩全其美的事情嗎?既可以減輕自己對分娩痛苦的恐懼，又可以對寶寶有利。帶著這個問題，她在先生的陪同下去向專家諮詢，劉醫生接待了他們，回答了這個帶有普遍性的問題。
劉醫生說：剖腹產就是無痛分娩的說法是不正確的。沒有經歷自然的宮縮，手術時又用了麻藥，當時不會有疼痛感，但當麻藥效力過後，腹部傷口的疼痛會持續數天，特別是術後出虛宮以前，腹脹會使傷口很痛的。
除非是醫生的意見，單單為了不承受分娩的痛苦而選擇剖腹產是不足取的。另外，一部分人認為剖腹產的孩子出生時胎頭不會受到產道的擠壓，因此，孩子會更聰明。其實孩子是否聰明，與分娩方式沒有直接關係，而且剖腹產的孩子在統合失調的病例中，所占的比例要比自然分娩的孩子大。
自然分娩是人類再正常不過的事情，只有在胎兒或媽媽出現一些異常問題時，才應採用剖腹產儘快結束妊娠。因為，在正常情況下，剖腹產畢竟也是一個手術，對媽媽身體的損害遠遠大於自然分娩，並且會延遲媽媽產後的哺乳及復原。
你是否適合自然分娩，還是需要剖腹產，應在充分瞭解自己和胎兒狀況的前提下與你的醫生探討。如果僅僅是因為懼怕分娩的痛苦而挑選剖腹產，也應想到剖腹產對你和孩子可能產生的不利之處，因為自然分娩的胎兒經過產道的擠壓，有利於其肺部羊水的排除，還可刺激他的血液迴圈。而剖腹產的胎兒要比自然分娩的胎兒需要更長的時間適應外界的變化。
分娩和懷孕一樣是女人很正常、自然的經歷。你應該相信自然的力量和自己的潛力，堅定自然分娩的信心，去體驗一個女人、一個母親的完整經歷。當你走過這段路程後，你會為自己的堅強和勇敢感到驕傲!
