剖腹產產後兩個月之內要注意的事情

不要以為月子已經坐完了， 其實在產後的兩個月裡對於剖腹產的媽媽們來說仍是身體恢復的時期， 下面這些事情媽媽們還是不要做為妙。

不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。 這個時候， 不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西， 而隨著寶寶在一天天地長高、增重， 媽媽的力量也在逐漸增強。 分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了， 一天之中上、下一層樓足夠了， 剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

產後儘量不要負重

不要自己開車：在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。 踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，

鍛煉：可以開始做一些運動骨盆的體操了， 這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰☆禁☆道的肌肉， 然後嘗試著上提陰☆禁☆道， 數到第十下的時候， 再放鬆。

人的身體恢復是很奇妙的， 當自己以為身體恢復的不錯的時候， 有些時候並不是跟自己所想的一樣的， 所以萬事還是多留心的為好。