產後兩個月， 月子都已經坐完了， 但是有些事情還是要注意的， 尤其是對於剖腹產的媽媽們來說。
不要負重：
現在寶寶是年輕母親時候中的一切。 這個時候， 不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西， 而隨著寶寶在一天天地長高、增重， 媽媽的力量也在逐漸增強。 分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了， 一天之中上、下一層樓足夠了， 剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
產後兩個月媽媽們要注意些什麼
不要自己開車：
在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。 踩離合器、刹車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，
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鍛煉：
剖腹產術後10天左右， 如果身體恢復良好即可進行健身鍛煉。 方法為：
仰臥， 兩腿交替舉起， 先與身體垂直， 後慢慢放下來， 兩腿分別做5次。
仰臥， 兩臂自然放在身體兩側， 屈曲抬起右腿， 並使其大腿盡力靠近腹部， 腿跟盡力靠近臀部， 左右腿交替做， 各做5次。
仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂交叉合抱在胸前， 後慢慢坐成半坐位， 再恢復仰臥位。
仰臥， 兩膝屈曲， 兩臂上舉伸直， 做仰臥起坐。
俯位， 兩腿屈向胸部， 大腿與床垂直並抬起臀， 胸部與床貼緊， 早晚各做1次， 每次做時， 從2-3分鐘逐漸延長到10分鐘。
不要以為產後兩個月自己的身體已經恢復好了， 對於剖腹產的媽媽們來說上面提到的事情還是要注意的。
