剖腹產產後媽媽們要怎樣催乳

現在很多媽媽都抱怨自己產後母乳不足這個問題， 而這個問題對於剖腹產產後的媽媽們來說就更是一個大問題了， 因為剖腹產的關係讓乳汁分泌少， 媽媽們要怎樣解決這個問題呢？下面告訴媽媽們。

剖腹產後媽媽的母乳都很少， 要想多的乳汁是很多媽媽的願望。

剖宮產對產後沁乳有一定影響

剖宮產確實會對產後泌乳有一定影響。 但媽媽們無須擔心， 只要把握母乳餵養的4個關鍵， 掌握正確的方法， 同樣可以順利沁乳， 成功實現母乳餵養。

母乳餵養成功4關鍵

堅定母乳餵養的信心

充分信任自己有能力哺乳，

剖腹產產後催乳方法

早吮吸、多吮吸， 提倡“三早三貼”

“三早”， 即早撫觸、早吸吮、早開奶。

產後乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。 寶寶出生後半小時內吸吮乳☆禁☆頭時， 由乳☆禁☆頭傳來的感覺信號， 會促進乳汁分泌。 吸吮動作能反射性地使乳汁通過導管排至乳竇而噴射出乳汁， 因此， 吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

不斷排空乳☆禁☆房， 也是維持乳汁分泌的一個重要條件。

“三貼”， 即喂哺的正確姿勢為胸貼胸（媽媽的胸貼著嬰兒的胸）、腹貼腹（媽媽的腹部貼著嬰兒的腹部）、嬰兒口腔貼媽媽的乳☆禁☆房。

最初母乳較少的時候， 儘量避免用奶瓶、奶嘴， 避免寶寶產生乳☆禁☆頭錯覺，

多休息

經歷一次大手術， 加上媽媽會不斷地關注新生寶寶， 當然會影響到休息。 因此， 媽媽一定要多休息， 儘快恢復體力。

這也不是說一定要完全睡在床上不動， 適當的活動可以改善精神狀態， 促進身體恢復。 只要腹部傷口不疼痛， 就可以適當活動， 或做產後健身操， 都有利於體力的恢復。

不過分大補， 保持飲食營養合理

產後1小時吃流食或清淡的半流食， 之後進入普通飲食。 食物應富有營養、足夠的熱量和水分。 多吃蛋白質和湯汁食物， 並適當補充維生素和鐵劑。

增加母乳的四大關鍵就告訴媽媽們了， 重點是媽媽們產後記得要做到。 產後儘早母乳餵養對於母乳的分泌是很有好處的， 而且也要避免讓母乳不足的假像給欺騙。