食譜原料
桂圓30克， 蓮子30克， 紅棗10枚， 糯米60克， 白糖適量。
製作方法
1、將蓮子去皮心， 大棗去核。
2、與桂圓煮粥， 食時加入白糖即成。
【要點】
糯米和金針菇的比例要恰當， 保證最後成品的口味。
適用人群
嬰幼兒食用
健康提示
此粥補養心脾， 健腦益智。 適用于寶寶心脾兩虛之智力衰減症。
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燉鴿子湯，對刀口恢復好。多喝湯水（羊肉湯、豬蹄湯、牛尾湯、鯽魚湯、紅豆湯）會有奶，能不放鹽不放鹽對產婦孩子都好。多喝湯,豬蹄湯,排骨湯,魚湯都可以,把浮油撇出去讓產婦喝下面的清湯,其次營養藥均衡科學... [詳細答案]
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