[摘要]生完寶寶後， 身體調理很重要， 產後坐月子和產後恢復可不能馬虎， 如果不注意很容易引發一些疾病。 順產的產婦是如此， 剖腹產的產婦更應該注意， 那麼剖腹產的產婦坐月子有哪些禁忌和注意事項呢?下面小編來告訴你吧。
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一、剖腹產坐月子原則
1、以開胃菜為主
產後第一周， 拒絕油膩， 口味要清爽。 可以適當吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等， 配上新鮮蔬菜一起炒， 口味清爽營養均衡。 柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。
2、補血及維生素
產後第二周， 補血為要， 補充維生素。 蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質， 動物內臟更富含多種維生素， 是完美的維生素補劑和補血劑。
3、催乳重要時機
生產半個月內， 催乳重要時機， 多喝蛋白質湯。 如鯽魚湯、排骨湯， 要是配合通草等中藥， 效果更佳。
4、產後應該避孕
產後如果感覺良好可以在4～6周恢復性☆禁☆生☆禁☆活，
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5、可做適量運動
術後6～8周的時候， 可以開始做一些中度運動量的活動， 但一定要得到醫生認可才可以進行。 要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
6、不要有大動作
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產後儘量不要有大動作， 就算是咳嗽或笑也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃， 你的疼痛感就會減輕。 應該好好護理傷口預防感染。 如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。
二、剖腹產後飲食禁忌
1、控制鹽的攝入
坐月子期間， 產婦儘量控制鹽的攝入， 如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃， 以免出現產後水腫。
2、吃東西要溫熱
剖腹產後飲食上所有食物和飲料， 最好都要吃得溫熱， 包括水果， 建議用熱開水溫一下再吃。
3、忌反季節水果
儘量不吃反季節的蔬菜水果， 因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些， 另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西， 經由哺乳影響寶寶健康。
4、回奶作用飲食
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韭菜、麥芽等食物有回奶作用， 最好不要吃。 使寶寶過敏食物， 如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣， 媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹， 避免吃後會造成寶寶過敏食物。
三、剖腹產月子注意事項
1、多加嚴防感冒
要多加嚴防感冒， 感冒咳嗽可影響傷口癒合， 劇烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。 已患感冒要及時服用藥物治療。
2、不適合吃太飽
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剖腹手術後多食， 會導致腹脹， 腹壓增高， 不利於康復。 所以， 術後6小時內應禁食， 以後逐步增加食量。
3、下床慢慢活動
術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 這樣能增強胃腸蠕動， 儘早排氣， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
4、平臥造成疼痛
手術後麻醉藥作用消失， 產婦傷口感到疼痛， 而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感， 故應採取側臥位， 使身體和床形成20-30度角， 將被子或毛毯墊在背後， 以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
5、習慣及時排便
剖腹產後， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄，易造成大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。
大小便不能及時排泄，易造成大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。