剖腹產的產後營養進補四個階段

剖宮產產婦產後身體虛弱， 術後配合飲食調理能促進產婦健康的恢復。 那麼剖腹產的媽媽要怎樣合理安排產後營養調整呢？

剖腹產的產後營養四個階段
第一階段
剖宮產術後6小時內：產婦應平臥， 禁食。 由於麻醉藥物的作用尚存在， 對產婦胃腸蠕動起著抑制作用， 此時盲目進食會導致腹脹。
第二階段
產後24小時內：在經過了術後6小時的禁食後， 可以進食少量的流質， 儘量不吃牛奶和豆漿等脹氣食物， 可以飲用蘿蔔湯， 既能促進腸蠕動， 又可以促進排氣、通便， 減少腹脹。 不必過分擔心產婦術後能量是否夠， 因為醫生會在靜脈補液裡加入葡萄糖的。
第三階段
產後2~3天：通常產婦在這個時候已經肛門排氣了， 可改用半流質飲食， 如稀粥、麵條等。 注意少吃、多餐， 因為雖然肛門排氣了， 但是胃腸功能的完全恢復大約要在1周後， 一次吃太多， 也可能會引起腹脹。
第四階段
產後4天后：這時候可以像正常產婦一樣進食了， 但要注意不要太油膩， 要多吃蔬菜， 保持營養均衡， 促使大便通暢。 為了促進傷口癒合， 產婦應多吃高蛋白質的食物， 如蛋、肉、魚湯等。
更多媽媽正在討論“產後營養”話題：
簡單的產後營養功能表
(兼職編輯：bizan)