二、產後收腹帶哪種好
三、剖腹產收腹要注意什麼
剖腹產要多長時間才能收腹
1、剖腹產多長時間才能收腹產後第一天即可使用收腹帶。 前提條件:平躺的睡眠狀態,躺著沒有其他特別感覺一般醫護人員不用讓產婦這個時候使用收腹帶的,這個是希望產婦能夠儘快把痰盂咳出,下床活動等有助於產後恢復。
因為當產婦要開始活動,必然會所翻身或者小便之類的,或者第二天要下床活動,走動走動的話,特別注意的是在第一次下床之前,為了避免走動扯到了傷口,此時一定要用收腹帶,這個很重要。
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如果超過7天不使用收腹帶,就容易有不良影響。 懷孕期間,子宮變大、腹壁鬆弛,再加上生產時用勁兒,都會導致產後肚子變大、腹肌變松。
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2.1、使用收腹帶
婦科專家指出,由於剖腹產後腹部傷口的原因,不能馬上就用束縛帶,如果過早使用束縛帶可能會導致傷口感染。
剖腹產坐月子如果長期使用束腹帶,會導致產婦血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、腰肌勞損等病症。 另外,束腰太緊,還會造成腹壓增高,影響子宮切口的癒合。 所以在使用的時候,一定要特別注意。 因此,不建議剖腹產後的媽媽使用束腹帶進行收腹。
從手術室出來,醫生會建議用一種收腹帶(屬於醫用,非束身類),幫助傷口癒合和子宮收縮。
2.2、均衡飲食
停止母乳餵養後,新媽媽要注意均衡飲食。 由於在母乳餵養期間,寶寶的營養基本都從母乳中來,母親的營養一定要跟上。
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2.3、縮腹走路
剖腹產後瘦腰收腹首先一定要學習腹式呼吸法:在吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。 對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。 它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。
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把身體升起離地10至20釐米後,應收緊腹部肌肉並稍作停頓,然後慢慢把身體下降回原位。 當背部著地的時候,便可以開始下一個迴圈的動作。 此動作能消除肚子的贅肉,還能擁有漂亮的腹肌。
2.4、健身運動減肥
仰臥起做+呼啦圈+決明子茶。 不過仰臥起坐也要技巧,不要做那種過去考試的動作,上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒,比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效。
媽咪們還要注重參加消耗體力的健美操運動,建議時間宜晚不宜早,至少要在三個月後,等傷口完全癒合後再開始。
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關於剖腹產收腹帶用多久的問題,一般說來,剖腹產後使用收腹帶可以持續到產後6個月,因為這6個月期間是脂肪流動時期,合理使用的話,對產後體形恢復有很大的影響。
此外,剖腹產媽媽也要注意每天帶收腹帶的時間。 正常情況下,收腹帶應在每天飯後30分鐘,排尿之後戴上,睡覺前取下。
值得注意的是,剖腹產媽媽要避免長期使用收腹帶,因為長期使用收腹帶,有可能造成血脈不暢,可引發剖腹產後下肢靜脈曲張、腰肌勞損、痔瘡等產後疾病。 同時,收腹帶的使用,也要因人而異。 如果剖腹產後媽媽身體恢復良好,可以不依靠收腹帶,特別是在腹部拆線後,也不宜長期用收腹帶。
產後收腹帶哪種好
基本上只要能確實固定傷口,收腹帶的種類、附加功能為何沒有太大差別,反倒是收腹帶的長度可能會影響效果、使用便利性,還請媽咪多留意。
一般型、加強型收腹帶寬度大都差不多,主要在長度上有不同規格,一般來說,體型偏瘦者可用較短的款式,體型偏豐腴者則適用較長的款式。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題,提早購買收腹帶,結果要用時才發現不是太大就是太小,反而造成使用上的不便。
剖腹產收腹要注意什麼
1、不宜平臥
手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
2、不宜過飽
剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得于康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。感冒咳嗽可影響傷口癒合並,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。
3、不宜過緊
產婦束腰太緊,還會造成腹壓增高。所以在使用的時候,一定要特別注意。
4、勿長期使用收腹帶
長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產後束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生☆禁☆殖☆禁☆器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈,陰☆禁☆道前壁或後壁膨出等,並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。
產後收腹帶哪種好
基本上只要能確實固定傷口,收腹帶的種類、附加功能為何沒有太大差別,反倒是收腹帶的長度可能會影響效果、使用便利性,還請媽咪多留意。
一般型、加強型收腹帶寬度大都差不多,主要在長度上有不同規格,一般來說,體型偏瘦者可用較短的款式,體型偏豐腴者則適用較長的款式。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題,提早購買收腹帶,結果要用時才發現不是太大就是太小,反而造成使用上的不便。
剖腹產收腹要注意什麼
1、不宜平臥
手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
2、不宜過飽
剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得于康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。感冒咳嗽可影響傷口癒合並,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。
3、不宜過緊
產婦束腰太緊,還會造成腹壓增高。所以在使用的時候,一定要特別注意。
4、勿長期使用收腹帶
長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產後束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生☆禁☆殖☆禁☆器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈,陰☆禁☆道前壁或後壁膨出等,並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。