對於選剖宮產的孕婦來說, 懷第二胎會稍微顧慮多一點, 因為剖宮產手術後恢復情況優不優對再次懷孕影響大, 其恢復時間和速度自然比不上順產的孕婦, 因此修養的時間需要長一些, 一般情況最好上一胎和這一胎相差多少最合適?
剖腹產後生二胎, 間隔多久最好?
一個大的原則是:兩次懷孕的間隔時間既不能太短, 也不能太長, 不然的話, 母親和孩子的併發症都會增加。 如果非得要說個具體時間的話——
★參照世界衛生組織說法就是:兩次妊娠間隔時間(頭次分娩後到下次懷孕之間的時間)大於2年,
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★而美國文獻在考慮剖宮產後順產的情況後, 建議:兩次分娩的時間(頭次分娩到第二次分娩的時間)至少間隔18~24個月為宜。
但無論是上述哪種說, 我們可以看出, 建議的間隔時間都不會太短, 也不至於太長。
剖腹產產前做什麼準備
1、住院時間由醫生根據胎兒情況決定, 按約定時間在手術前一天住院, 以接受手術前的準備。
2、手術前夜晚餐要清淡, 午夜12點以後不要再吃東西, 以保證腸道清潔, 減少術中感染。 (從手術前6—8小時開始不許進食水。 )
◇剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。 如高麗參、洋參, 以及魷魚等食品。 因為參類具有強心、興奮作用, 魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA, 它能抑制血小板凝集, 不利於術後止血與創口癒合。
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◇剖腹產術後6小時內禁食。 剖腹手術, 由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激, 腸蠕動減慢, 腸腔內有積氣, 易造成術後的腹脹感。 6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等), 以增強腸蠕動, 促進排氣, 減少腹脹, 並使大小便通暢。
◇易發酵產氣多的食物, 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等, 產婦也要少吃或不吃, 以防腹脹。 當產婦排氣後, 飲食可由流質改為半流質, 食物宜富有營養且易消化。 如蛋湯、爛粥、麵條等, 然後依產婦體質, 飲食再逐漸恢復到正常。
3、腹產的次數, 不能超過3次。
4、下一次懷孕的間隔, 必須比自然分娩所間隔的時間要長。
剖腹產後護理
首先:產後飲食的指導原則
(1)剖腹產術後一周內避免滋膩肥厚的食物。
(2)(術後放屁前)禁食蛋類及牛奶,
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(3)避免咖啡、濃茶、辣椒、酒等刺激性食物。
(4)避免吃深色素的食物(尤其是醬油), 以免疤痕顏色加深。
(5)一周後方可開始攝取魚、鮮奶、雞蛋、肉類等高蛋白質食物, 説明組織修復。
(6)傳統觀念認為產婦不宜喝水, 否則日後會肚大難消, 其實這時更應該多補充粗纖維, 多吃水果、蔬菜, 可以促進腸蠕動、預防便秘。
(7)發酵食物不要吃, 以免腸道脹氣。
(8)因為分娩失血較多, 產婦宜多吃含鐵質食物可以補血。
(9)生冷類食物(例如大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨)須禁食40天。
第二步:是產後三周的進補計畫
第一周:目的是以清除惡露、促進傷口癒合為主。
(1)最初可以適量的雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補, 但是不可加酒, 不可太過於肥膩。
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(2)豬肝有助惡露的排出以及補血作用, 是剖腹產產婦最好的食物選擇之一。
(3)適量的甜點也可以幫助排除惡露。
(4)子宮收縮不佳的產婦, 可以服用適量的酪梨油, 幫助平滑肌收縮、改善便秘。
(5)魚肉、魚湯、維生素C類的食物有助傷口的癒合。
(6)藥膳食補可添加黃芪、枸杞、紅棗等補血補氣的中藥材。
第二周:目的以防治腰酸背痛為主。
食物部分與第一周基本相同, 藥膳部分則改用杜仲, 以滋陰補腎為主。
第三周:目的可以開始進補。
(1)膳食可開始使用酒。
(2)藥膳食補可用四物、八珍、十全大補(冬日用)等中藥材
(3)口渴時, 可以喝紅茶、魚湯。
(3)食物部分與第一周相同, 可以增多一些含熱量高些的食物, 食用雞肉、排骨、豬腳等。
提醒:術後不久的產婦,
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剖腹產產後的調理與自然產產後的調理有所不同, 身體恢復的時間也要更長一些, 所以, 產後坐月子也要更加注意一些, 精心一些。 完全恢復一般需要六個月左右, 有的恢復比較慢甚至要長達一年的時間。 所以剖腹產的媽媽們產後一定要注意飲食的調節, 這樣才能讓身體儘快的恢復。
剖腹產後當天
剖宮產當天產婦回到病房後一定注意好好休息, 因為這畢竟是一次大的手術經歷。 這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞, 後背還有鎮痛泵。
孩子出生後給了媽媽極大的吸引力, 媽媽會不斷地關注孩子, 提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外,其他時間一定要閉目休息,以儘快恢復體力。產後還要多翻身,促進儘早排氣,也要儘早進食,以補充手術造成的體能損失。
剖腹產後第2天
產後第2天拔除導尿管後,要儘快活動,可以先坐起,再在床邊活動,再下地活動。千萬不要一動不動地臥床,這樣會影響下肢血液迴圈,發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走後,傷口會有疼痛的感覺,孩子吮吸乳☆禁☆房時會有子宮收縮疼痛,這些疼痛對於沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了,一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣,是可以忍受的,只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。
產後會有褥汗,這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外,不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服,以保證身體清潔。護士會幫助產婦進行外☆禁☆陰清洗,保持外☆禁☆陰清潔。產後前兩天還需要輸液,以補充術中的損失和手術後不能儘快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素,以預防感染。
剖腹產後第3天
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛,這時醫生會給傷口換藥,可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血,有無紅腫發炎,瞭解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24~48小時就開始漲奶),需要產婦咬牙挺過這一關,可通過乳☆禁☆房按摩疏通乳管,以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭,擦擦身子,並將頭髮用熱風吹幹。一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡,但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙,保護好牙齒。
提醒媽媽們在這時除了需要餵奶時喂孩子外,其他時間一定要閉目休息,以儘快恢復體力。產後還要多翻身,促進儘早排氣,也要儘早進食,以補充手術造成的體能損失。剖腹產後第2天
產後第2天拔除導尿管後,要儘快活動,可以先坐起,再在床邊活動,再下地活動。千萬不要一動不動地臥床,這樣會影響下肢血液迴圈,發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走後,傷口會有疼痛的感覺,孩子吮吸乳☆禁☆房時會有子宮收縮疼痛,這些疼痛對於沒有經歷產程的剖宮產產婦來說就覺得很疼了,一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣,是可以忍受的,只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。
產後會有褥汗,這是孕期體內貯存的水分在產後以褥汗的方式排出體外,不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服,以保證身體清潔。護士會幫助產婦進行外☆禁☆陰清洗,保持外☆禁☆陰清潔。產後前兩天還需要輸液,以補充術中的損失和手術後不能儘快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素,以預防感染。
剖腹產後第3天
第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛,這時醫生會給傷口換藥,可能會有小的不適。醫生會查看傷口有無滲血,有無紅腫發炎,瞭解傷口癒合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產後24~48小時就開始漲奶),需要產婦咬牙挺過這一關,可通過乳☆禁☆房按摩疏通乳管,以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭,擦擦身子,並將頭髮用熱風吹幹。一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡,但要注意保護好傷口。產後每天要刷牙,保護好牙齒。