剖腹產飲食健康大有學問

剖腹產不應該吃什麼？吃什麼才對準媽媽的身體好？這些常識， 您又知道嗎？剖腹產手術後， 因有傷口， 同時產後腹內壓突然減輕、腹肌鬆弛、腸道蠕動緩慢， 易患便秘， 飲食的安排與自然產應有差別。 剖腹產產婦的營養補充應注意：
產後6小時禁食
剖腹手術後， 由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 易造成術後的腹脹感。 6小時後宜服用一些排氣類食物（如蘿蔔湯等）， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少腹脹， 並使大小便通暢。
產後進食循序漸進
產後1～2天， 產婦的消化能力較弱， 所以應攝入容易被消化的食物， 而且不能吃油膩的食物。 產後3～4天， 不要急於喝過多的湯， 避免乳☆禁☆房乳汁過度淤脹。 產後1周， 產婦胃口正常， 可進食魚、蛋、禽等， 做成湯類食用為宜。
忌食脹氣食物
剖腹產手術後， 易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等， 產婦要少吃或不吃， 以防腹脹。

剖腹產飲食健康大有學問
剖腹產產後飲食禁忌
·術後一周內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣。
·避免油膩的食物。
·避免吃深色素的食物， 以免疤痕顏色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
·生冷類食物（大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨等）禁食40天。
剖腹產產後三個食療小方
食療方一：取當歸5克、黃芪3克、通草5克， 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺， 這樣中藥的氣味不重， 又能起到補氣血、通乳的作用。 同時， 三味中藥的用量不大， 適合身體虛弱的人慢慢調補， 而且不會上火。
食療方二：取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤， 放入生薑5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣， 再加入調味品紅燒， 經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用， 可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
食療方三：把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑， 放入瓶中待用， 每天取炒過的紅棗4～6粒， 桂圓4～6粒， 沖水泡茶經常飲用。 內火重的人， 可以加枸杞子6～10粒一同飲用。 紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用， 同時炒制後的紅棗易於泡開， 能全面利用其營養成分， 所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
溫馨提示：
產婦胃腸的功能恢復需要一定時間， 產後建議少吃多餐， 以清淡高蛋白質飲食為宜， 同時注意補充水分。 要適當吃些粗雜糧， 切忌偏食。 忌食辛辣溫燥的食物， 如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 不要吃冰冷、堅硬的食物， 避免損傷胃腸和牙齒。 多吃些新鮮蔬菜和水果。
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剖腹產多久可以綁腹帶啊？（兼職編輯：小黃）