剛出生的寶寶總是翻白眼究竟為哪般？

小小花媽：我兒子出生60天了， 最近發現寶寶在快要睡覺或是睡覺時總是表情多多， 愛翻白眼， 愛笑， 有時又想哭的樣子， 我想請問新生兒睡覺前期總愛翻白眼是正常的現象嗎？

蘋果小子媽：我的寶寶40多天了， 現在已經可以翻半個身， 但是睡覺時總是愛翻白眼， 這種情況正常嗎？

為什麼寶寶睡覺翻白眼?

答案是， 剛出生的寶寶睡覺有時眼睛向下看， 感覺像是向下翻白眼， 而且有時候睡覺的時候， 眼睛半眯， 偶爾也會有向上翻白眼的情況出現， 出現一種似睡非睡的狀態。

一般來說， 小寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，

淺睡眠的時間甚至比深睡眠的時間還多。 翻白眼的情況就是寶貝處於淺睡眠狀態。 除了這種現象， 還會有寶寶有各種表情， 大點了就好了。 所以， 用不著太擔心的。

寶寶睡覺不安穩怎麼辦?

小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。 寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

調查表明， 神經系統興奮性較高的寶寶， 生理成熟度往往晚些， 容易出現睡眠不安的情況。 這種寶寶相對睡眠好的寶寶， 性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠， 夜間約3-4小時交替一次。 嬰兒和幼兒同樣， 可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，

約2—3小時交換一次。 大人和許多睡整夜覺的寶寶， 在淺度睡眠到來時， 可以較好地自我調整， 重新進入深度睡眠。 而也有許多小寶寶甚至許多大人， 無法自我調整入睡， 所以就從淺度睡眠中醒來。

許多正在吃母乳的寶寶， 無法自我調整， 心理渴望愛☆禁☆撫， 媽媽的乳☆禁☆房無疑是她最大的安慰。 當然， 有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。 尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍， 寶寶越長大越容易無法自我調整。 這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。

家長在寶寶睡前應注意：

1、保持寶寶晚飯不要過飽， 喝一次奶有利於更好安睡;

2、適當的減少對身體的各種刺激， 睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆;

3、 睡覺時不要給寶寶穿太多， 寢具的溫度要適宜;

4、 家長應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境， 寶寶睡覺時最好關燈， 保持舒適安靜睡眠環境。

如何培養寶寶的睡眠習慣?

要使孩子睡得好， 首先要注意從小養成良好的睡眠習慣， 按時睡， 按時醒， 才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5—2小時， 夜間睡10小時。

1、室內要保持安靜， 冷暖適當， 空氣新鮮， 除冬季開窗換空氣外， 其他季節可開窗睡眠， 因為新鮮空氣含有充足的氧氣， 可促使孩子舒適而深沉地熟睡。

2、從小養成獨睡的習慣， 獨睡好處多， 可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。 對易驚醒的孩子， 還可以避免成人翻身受到的干擾。 孩子養成獨睡的習慣，

睡眠也會好些。

3、白天儘量讓孩子多活動， 玩累了， 上床後就易入睡， 而且也能睡得好， 睡的時間也長。

4、睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮， 更不要採用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。 床頭不放玩具或小毛巾等。

5、孩子不易入睡時， 可播放悅耳的催眠曲， 媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。

6、儘量不改變孩子的睡姿， 只要孩子自己睡得舒服， 無論仰臥、俯臥都可以， 孩子睡得舒適就不易驚醒， 但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。

7、在睡眠中發現孩子蒙頭睡、含乳☆禁☆頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正， 以防養成不良習慣， 以後更難以入睡。

專家觀點：

寶寶基本上都是在淺睡時翻白眼， 只是翻白眼和抖動，

面部其他部位沒有什麼異常的， 一般情況下是正常的， 媽媽們不需太過擔心， 等他大一點自然就好了。 如果翻白眼出現的非常頻繁， 建議媽媽帶著寶寶去醫院檢查一下。