懷孕三個月應該去當地的醫療保健機構進行一次全面的身體健康檢查, 並建立《母子保健手冊》這也是第一次產前檢查, 檢查內容是:問診。 末次月經時間、早孕反應情況、曾患過何種疾病、有無流產分娩史、家庭成員中有無遺傳病史。 查體。 身高、體重、血壓、骨盆外測量、子宮大小與停經月份是否相符、陰☆禁☆道與子宮有無異常。 化驗。 血常規, 注意有無貧血。 尿常規, 注意尿蛋白和尿糖。 血型, 男女雙方血型。 肝功能, 注意有無乙型肝炎。 必要時還要查一下病毒等病原體。
與此同時, 懷孕3個月時, 孕媽媽還需要注意以下事項:
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更換寬鬆的衣服。 此時胎兒已經形成, 腰圍明顯變粗, 胸部也明顯增大了, 所以為了寶寶的呼吸暢通, 你的身體也寬鬆自在, 患上寬鬆的衣服, 胸罩加大一號是有必要的。
2、在這個階段, 夫妻最好不要有性☆禁☆生☆禁☆活。 同時要預防便秘的發生, 每天要養成定時上廁所的習慣。 腹部要注意保暖, 不能受寒。 由於陰☆禁☆道分泌物會有所增加, 容易滋生病菌, 應該要每天保持淋浴。
3、上班時, 要保持愉悅的工作情緒。 因為心理負擔過重、壓力太大會影響胎兒的發育。 不要長時間站立或下蹲, 避免從事震動和衝擊性的工作。
4、保護睡眠充足, 生活要規律。 小便次數會增加, 孕婦要及時排乾淨小便。 如果出現下腹疼痛或出血, 要馬上躺下休息, 及時聯繫醫生。
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5、在這個月要接受第一次產前檢查, 並且建立孕婦保健卡, 以後按照醫生的要求定期做檢查。
6、在生活細節上, 要特別小心。 准媽媽平常如果有做運動的習慣, 仍然可以保持, 但必須選擇輕鬆而且不費力氣的運動, 如:散步或舒展筋骨的體操, 避免劇烈的運動。 准媽媽不宜搬運重物和長途旅行, 上下樓梯要平穩, 注意腹部不要受壓迫。
7、此時要注意均衡飲食, 不要偏食。 飲食盡可能廣泛多樣化, 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果;不要接觸有毒物質和輻射源, 否則可能導致胎兒畸形;一定要戒煙酒, 尼古丁和酒精都會增加胎兒畸形或智力發育缺陷的危險性;少吃辛辣食物, 否則可致腹瀉、腹痛等不適症狀。 還要注意不要喝咖啡和茶,